TRENDING:
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিমেনশিয়ায় আক্রান্তদের প্রাথমিক উপসর্গ হল নিজের প্রতি যত্ন হারিয়ে যাওয়া। যেমন স্নান করা, চুল আঁচরানো, পরিষ্কার পোশাক পরার প্রবণতা হারিয়ে ফেলা। কল্যাণের বেসরকারি হাসপাতালের নিউরোলজিস্ট রাকেশ লাল্লা এ নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন। ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে তিনি জানিয়েছেন, কোনও ব্যক্তির নিজেকে কেমন দেখাচ্ছে তা দেখতে না চাওয়া, স্নান করা বন্ধ করে দেওয়া এবং প্রতিদিন একই নোংরা পোশাক পরার প্রবণতা।
advertisement
আরও পড়ুন: নাকের লোম তুলছেন? এর জন্য মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে! জানুন
আসলে, পোশাক যে নোংরা-অপরিষ্কার রয়েছে, তা তখন আর বুঝতেই পারেন না ডিমেনশিয়ার রোগীরা। সেই বোধ হারাতে শুরু করেন। খাবারের দাগ বা ঘামের দাগ দেখতে পেলেও, সেটি বদলে পরিষ্কার পোশাক পরার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা লোপ পায় সেই সময়। সেটা যে কোনও সমস্যা সেটাই চিহ্নিত করতে পারেন না রোগীরা। ডিমেনশিয়া হচ্ছে একটি জটিল নিউরো ডিজেনারেটিভ রোগ। এই রোগ হলে মানুষ ধীরে ধীরে তাঁর স্মৃতিশক্তি হারাতে থাকেন। ভুলতে থাকেন সব কিছুই।
আরও পড়ুন: হাত দিয়ে গোপনাঙ্গ ছিঁড়ে, হৃদপিণ্ড খুবলে প্রেমিকার প্রাক্তনকে খুন! অবিশ্বাস্য নৃশংসতা হায়দরাবাদে
ডিমেনশিয়া থেকে নিজেকে বাঁচাতে কী করবেন? এই রোগের হাত থেকে নিজেকে বাঁচাতে গেলে নিয়মিত মানসিক এবং শারীরিক কসরত করুন। যতটা পারেন অ্যাক্টিভ থাকার চেষ্টা করুন। দেখে নিন রোজকার জীবনের কোন অভ্যাস বদলালে কমতে পারে ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা। নিজের ওজন কমানোর চেষ্টা করুন। রোজ সঠিক পরিমাণে ফল, সবজি, বাদাম, ইত্যাদি খান। মদ্যপান ত্যাগ করুন। ধূমপান ছাড়ুন ও চাপমুক্ত থাকুন। স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.