Black Grapes in pregnancy: বহু উপকারিতা সত্ত্বেও অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কি কালো আঙুর খাওয়া নিরাপদ?

উজ্জ্বল ত্বক-

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রেজভারেট্রলের জন্য আভুর কালো রঙের হয়৷ এই উপাদান যত বেশি হবে, তত ঘন হবে আঙুরের রং৷ অ্যান্টি এজিং উপাদানে জন্য ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না কালো আঙুর৷ ত্বক থাকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল৷ ভিটামিন সি থাকে বলে ত্বক অ্যাকনে ও ব্রণমুক্ত থাকে৷

আরও পড়ুন : বাচ্চা খেতে চায় না? খিদে বাড়াতে সন্তানে ডায়েটে রাখুন আয়ুর্বেদিক এই খাবারগুলি

advertisement

ঘন লম্বা চুল-

ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে বলে স্ক্যাল্পে রক্তপ্রবাহ ঠিকমতো বজায় রাখে কালো আঙুর৷ এর ফলে চুলের গোড়া মজবুত হয়৷ চুলের বৃদ্ধি বজায় থাকে৷ খুশকি, চুলপড়া ও চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা রোধ করে৷ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে পরিমিত কালো আঙুর খাওয়া যায় মধুমেহ রোগেও৷

আরও পড়ুন : ওটস থেকে অশ্বগন্ধা, কী কী থাকে রণবীর সিংয়ের প্রাতরাশে? তারকা জানিয়েছেন নিজেই

আরও পড়ুন : রান্নায় নুন বেশি হয়ে গিয়েছে? ঘাবড়াবেন না, রয়েছে সহজ উপায়

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ভেবে চিন্তে-

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কালো আঙুর খেলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে৷ তাছাড়া অ্যালার্জি বা স্টমাক আলসারের কারণও হতে পারে এই আঙুর৷ তবে আছে ভাল দিকও৷ রক্তপ্রবাহ ঠিক রাখে কালো আঙুর৷ কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিয়ে রোগ প্রতিরোধ শক্তি গড়ে তোলে কালো আঙুর৷ তাই আসন্নপ্রসবা হলে চিকিৎসকের পরামর্শমতো কালো আঙুর খান৷