বড়দের পাশাপাশি ডেঙ্গিতে নাজেহাল ছোটরাও, এই সময়ে ঠিক ডায়েট কী ? রইল চিকিৎসকের মত

প্রশ্ন: বাড়ির বড়দের পাশাপাশি ডেঙ্গিতে ভুগছে বাড়ির ছোটরাও সেক্ষেত্রে ডেঙ্গির পরে বাচ্চাদের কী ধরনের খাবার দেওয়া যেতে পারে?

ড. সংযুক্তা : এক্ষেত্রে ডেঙ্গির যে বিশেষ স্ট্রেন আমরা দেখতে পাচ্ছি তাতে ১০টি ডেঙ্গি আক্রান্ত বাচ্চার মধ্যে ৭ থেকে ৮ জনেরই লিভারের সমস্যা দেখা দিচ্ছে । তাই প্রত্যেক ডেঙ্গি আক্রান্ত বাচ্চাকেই লিভার ফাংশন টেস্ট করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা । দেখা যাচ্ছে বেশিরভাগ শিশুরই ডেঙ্গি হওয়ার পরে খাবারে অনীহা জন্মাচ্ছে । বমি বমি ভাব মনে হচ্ছে । এটি সাধারণত লিভারের সমস্যার কারণেই ঘটছে এবং ডেঙ্গি  হওয়ার ২ থেকে ৩ সপ্তাহ পরেই নিজের থেকেই এই সমস্যা দূর হয় । তাই এইক্ষেত্রে সবসময় বাচ্চাদের বেশি করে জল খেতে বলা হচ্ছে ।

advertisement

এছাড়াও লাইট খাবার খেতে হবে । ভাজাভুজি কম খেতে হবে। হাই প্রোটিন খাবার খেতে হয় । জল খেতে হবে ডেঙ্গি ভাল হওয়ার পরেও । বাচ্চাদের খাবার অনীহা জন্মালে বা বমিবমি থাকলে অবশ্যই লিভার ফাংশন টেস্ট করিয়ে নিতে হবে।

আরও পড়ুন : ডায়াবেটিসে মদ্যপান ভয়ঙ্কর ক্ষতি করে! অজান্তেই ঝুঁকি নিচ্ছেন না তো? জানুন

 প্রশ্ন: ডেঙ্গির আগে বা পড়ে জল খাওয়ার পরামর্শ তো  দিচ্ছেনই, কিন্তু বেশিরভাগ বাচ্চাকেই দিনে বারবার শুধু জল খাওয়ানো মুশকিল হয়ে পড়ে । এক্ষেত্রে জল ছাড়াও বাচ্চাদের কী ধরনের পানীয় দেওয়া যেতে পারে?

ড. সংযুক্তা:  কোল্ড ড্রিঙ্কস বাদ দিয়ে যেকোনও স্বাস্থ্যকর পানীয় বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে । যেমন ডাবের জল , সরবত, ফলের রস বা  চাইলে সামান্য লিকার চা-ও  খেতে পারে ।

আরও পড়ুন : আর্থরাইটিস কাবু করে ফেলেছে? বাতের বেদনা কমাতে ম্যাজিকের মত কাজ করবে এই উপাদান

প্রশ্ন: ডেঙ্গি হলেই অনেকের ধারণা সেদ্ধ খাবার খেতে হবে , সেক্ষেত্রে আপনার মত কী ?

ড. সংযুক্তা: ডেঙ্গি হলেই সেদ্ধ খেতে হবে এরকম কোনও মানে নেই । তবে অবশ্যই হালকা খাবার খেতে হবে । ভাজাভুজি বা বাইরের খাবার চলবে না ।  বিভিন্ন তাজা খাবার যেমন তাজা ফল ও সবজি খেতে হবে ।  এছাড়াও যদি সম্ভব হয় জিঙ্ক কন্টেনিং মাল্টিভিটামিন বা জিঙ্ক বা প্রোবায়োটিক দিলে ভাল হয় যেমন দই জাতীয় ঠান্ডা খাবার খাওয়া খুবই ভাল ।

Dr. Sanjukta De: DCH (cal), DCH (London),  FRCPCH (UK)