আরও পড়ুনঃ ছোট্ট লবঙ্গতেই কাজ হাসিল! বুলেট গতিতে কমবে ওজন! কীভাবে খাবেন জেনে নিন! ১০ দিনে মডেলের মতো ফিগার
মানসিক চাপ কী কারণে হয়? মানসিক চাপ হলে শরীরের মধ্যে কী কী লক্ষণ হয়? বিস্তারিত ভাবে একাদশ শ্রেণীর পাঠক্রমে তা অন্তর্ভুক্ত করল রাজ্য। মানসিক চাপ হলে তা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়? নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কী কী পদক্ষেপ নিতে হবে? ব্যয়াম-সহ বিভিন্ন কাজের মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানো যায়। ক্লাসরুমে কীভাবে তা পড়ানো হবে তার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে শিক্ষক -শিক্ষিকাদেরও।
advertisement
আরও পড়ুনঃ বাজারে পাওয়া যাবে আর মাত্র ১-২ সপ্তাহ! এই শাক ভিটামিনের সিন্দুক! উপকার শুনলে এখনই ছুটবেন কিনতে
উচ্চমাধ্যমিক শিক্ষা সংসদের সভাপতি চিরঞ্জীব ভট্টাচার্য বললেন, “বর্তমানে প্রতিযোগিতার যুগে শিশুদের উপর মানসিক চাপ কমানোর জন্য এটি আমাদের পক্ষ থেকে অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। আমাদের কাছে এটা অত্যন্ত যুগোপযোগী সিদ্ধান্ত বলেই মনে হয়েছে।”