মদ্যপান ছাড়বেন ভাবছেন ! জানেন কী সঙ্গে সঙ্গে এই ৮ টি প্রভাব পড়বে আপনার ওপর

শরীর স্বাস্থ্য নিয়ে সতর্ক হচ্ছেন ৷ চিকিৎসক পরামর্শ দিচ্ছেন মদ্যপান ছেড়ে দিন কিম্বা কমিয়ে দিন ৷ আপনিও ভাবছেন সেটাই করলে হয় ৷ তাহলে কি জানেন মদ্যপান বন্ধের পরেই ঠিক কী ফল হবে ৷ প্রথমেই যেটা হবে তা হল আপনার ওজন কমতে শুরু করবে ৷ অ্যালকোহল খাদ্যগুণ প্রায় নেই বললেই চলে আর ক্যালোরি খুব বেশি ৷ তাই সপ্তাহে একদিন মদ খেলেও ওজন বৃদ্ধি পায় ৷ তাই মদ ছাড়লে স্বচ্ছন্দ্যে ওজন কমাতে পারবেন ৷ Photo Source : Collected

অ্যালকোহলে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ, ফ্যাট ,ক্যালোরি থাকে ৷ বিয়ার হুইস্কি, রামের ক্ষেত্রে সেটা সবচেয়ে বেশি ৷ ফলে শরীরের প্রচুর পরিমাণ কোলেস্টরল জমা হয় ৷ ফলে মদ্যপান ছাড়লে সবচেয়ে আগে কমবে কোলেস্টরল ৷ Photo Source : Collected

আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকতে দেয় না মদ্যপান ৷ মদ্যপান ব্লাডপ্রেসার বাড়িয়ে দেয় ৷ শরীরের একটা তীব্রতা ও মাথায় হালকা ভাব অনুভব করা যায় ৷ হাইপারটেনশন বেড়ে যেতে পারে ৷ তবে মদ্যপান ছেড়ে দিলে প্রেসারও চলে আসবে নিয়ন্ত্রণে ৷ Photo Source : Collected

মদ্যপানের পরপরই আপনার মনে হয় এনার্জি লেভেল দারুণ বেড়ে গেল ৷ কিন্তু দীর্ঘসময় ধরে মদ্যপান করলে তা মেটাবলিজম কমিয়ে দেয় ৷ ক্লান্তি বাড়িয়ে দেয় ৷ ক্লান্তি কেটে ছেড়ে দিন মদ ৷ Photo Source : Collected

আপনি মদ্যপান করছেন আবার ভাবছেন ওয়ার্ক আউট করছেন তাহলে আর চিন্তা কি ৷ কিন্তু না চিন্তা থেকেই যায় একমাত্র মদ যারা খান না তাদের জন্যেই ওয়ার্কআউট ঠিকভাবে কাজ করে ৷ Photo Source : Collected

মদে টক্সিক কেমিক্যাল থাকে ৷ যা মোটেই ভালো নয় ৷ শরীর দুর্বল করে দেয় ৷ কমিয়ে দেয় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা ৷ মদ ছেড়ে দিলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আবার ফিরে আসে ৷ Photo Source : Collected

নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করতে দেয় না অ্যালকোহল ৷ তাই হতে পারে উৎকন্ঠা ও ডিপ্রেশন ৷ তাই মদ্যপান ছাড়লে আপনার এই দুই রোগই দেখবেন হাওয়া ৷ Photo Source : Collected

ক্যান্সারের সম্ভবনা কমিয়ে দেয় মদ্যপান বন্ধ করে দেওয়া ৷ আমেরিকান ক্যান্সার সেন্টারের রিসার্চ অনুযায়ি ক্যান্সারিয়াস সেলের বৃদ্ধি আটকে যায় যদি মদ না খান ৷ Photo Source : Collected