International Yoga Day 2021: ট্রেনার ছাড়াই এবার শিখে ফেলুন যোগা, ট্রাই করুন এই অ্যাপ
- Published by:Ananya Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
এখন এমন অনেক অ্যাপ রয়েছে যার সাহায্যে আপনি সহজেই ঘরে যোগা শিখতে পারবেন
২১ জুন গোটা দেশজুড়ে পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ২০১৪ সালের ২১ জুন দিনটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসাবে স্বীকৃতি দেয়ে রাষ্ট্রপুঞ্জ। জিমে গিয়ে এক্সারসাইজ করার থেকে অনেক উপকারি যোগা। যোগ শুধু আপনার স্বাস্থ্যকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে না,এতে আপনার মনও ভাল থাকে। আপনি যদি ঘরে বসে যোগা শিখতে চান তো আপনার কোন ট্রেনারের দরকার নেই। এখন এমন অনেক অ্যাপ রয়েছে যার সাহায্যে আপনি সহজেই ঘরে যোগ শিখতে পারবেন।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement