Tips To Reduce Cholesterol: কোলেস্টেরল নিয়ে দুশ্চিন্তা! এই ৭ ফল মুহূর্তেই করবে বাজিমাত, সুস্থ রাখবে শরীর
- Published by:Arjun Neogi
Last Updated:
Tips To Reduce Cholesterol: ভাল খাবার কোনটা? কী খেলে ক্ষতি না হয়ে বরং উপকার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে?
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
পেঁপে: পেঁপের মধ্যে থাকে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও থাকে ফাইবার। আর তাই তা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যেও কিন্তু পেঁপে খুব উপকারী। যাঁরা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন বা ব্লাড প্রেসারের সমস্যা রয়েছে তাঁদেরও প্রতিদিন পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। প্রতীকী ছবি ৷
advertisement