Tea Health Tips: ডায়াবেটিস থাকবে নিয়ন্ত্রণে, রোজ বানিয়ে এ ভাবেই পান করুন লিকার চা, দৌড়ে পালাবে হাজার রোগ

*সারাদিনে অনেকবার চা পান করে থাকেন অনেকেই। তবে দুধ-চা পান করার বাজে অভ্যাস রয়েছে বহু মানুষের। কিন্তু, এই দুধ চায়েই বাড়ছে অ্যাসিডিটির সম্ভাবনা। তাই এবার দুধ-চা ছেড়ে লিকার চায়ে চুমুক দিন।

*অভিজ্ঞ চিকিৎসক সৌমেন বসু জানান, লিকারের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন C। এই দুই উপাদান শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। সকালের চায়ে আদা, গোলমরিচ মিশিয়ে খান।

*লিকার চা পান করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেমন বাড়ে, তেমনই একাধিক সমস্যা থেকেও কিন্তু মুক্তি পাওয়া যায়। একেবারে সাধারণ উপায়ে লিকার চা খেতে পারেন। তাতেও কিন্তু উপকার পাবেন।

*ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে লিকার চা। নিয়মিত ভাবে এই চা পানে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এই চা শরীরের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। ডিটক্সিফিকেশন ভাল হলেই হজম ভাল হয়।

*অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে লিকার চা। এতে শরীর যেমন সুস্থ থাকে। ওজনও তাড়াতাড়ি কমে। নিয়মিত গ্যাস, অম্বল বা পেটের সমস্যা থাকলে লিকার চা খাওয়া অভ্যাস করতে পারেন।

*ডায়াবেটিস বা সুগারের আক্রান্ত মানুষেরা খুব সহজেই চিনি ছাড়া লিকার চা খেতে পারেন। এতে কিন্তু ডায়াবেটিস বাড়বে না। এ ছাড়া শরীরের জন্য কিছু উপকারী উপাদান পাবেন এই রোগে আক্রান্ত মানুষেরা।