Summer Tips: ঝপ ঝপ করে কমবে সুগার! রোজ এই ফল খেলেই যমের দুযারে ডায়াবেটিস, শিকড় থেকে উপড়ে ফেলবে মারণ রোগ
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Summer Tips: প্রাকৃতিক চিনির উপস্থিতির কারণে, ডায়াবেটিস রোগীদের খুব সাবধানে এগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্রীষ্মকালে কিছু মৌসুমি ফল আছে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুবই উপকারী প্রমাণিত হয়।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
আপেলআপেলে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরে চিনি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এছাড়াও, আপেলের গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম, যা এটিকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ করে তোলে। প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিনির মাত্রা স্থিতিশীল থাকে।( Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)