সন্তানকে 'মোবাইল' দেওয়ার 'পারফেক্ট' 'Age' কত জানেন...? এই 'বয়সেই' স্মার্টফোন বাচ্চাদের জন্য 'নিরাপদ', উত্তর বলে দিলেন বিশেষজ্ঞ

শিশুদের মোবাইল আসক্তি: আজকাল ফোনের নেশা বাচ্চাদের মধ্যে চরম জায়গায় পৌঁছে গিয়েছে। বাবা-মায়ের কখনই শিশুদের ফোন আসক্তি উপেক্ষা করার ভুল করা উচিত নয়। অল্প বয়সে মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

আজকের ডিজিটাল যুগে বাচ্চাদের খেলাধুলা আর আগের মতো নেই। আগে শিশুরা খেলনা নিয়ে সময় কাটাত, এখন মোবাইল ফোন তাদের খেলার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে।

আপনি হয়ত কখনও লক্ষ্য করে থাকবেন যে ছোট বাচ্চাদের হাতে মোবাইল ফোন দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তারা তা আঁকড়ে ধরে, সহজে তাদের হাত থেকে ফোন ছাড়ানো যায় না। এই নতুন অভ্যাস শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশে পরিবর্তন এনেছে এবং অনেক বিপদেরও জন্ম দিয়েছে।

সিকে বিড়লা হাসপাতালের নিওনেটোলজি এবং শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ শ্রেয়া দুবের মতে, "শিশুদের মধ্যে মোবাইল আসক্তি উদ্বেগের কারণ হয়ে উঠছে। তিনি বলেন, এই অভ্যাস শিশুদের মানসিক বিকাশ, সামাজিক আচরণ এবং মানসিক অবস্থার উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।"

শিশুদের উপর মোবাইল আসক্তির প্রভাব:
ডঃ শ্রেয়া দুবে এই বিষয়ে বলেন, "আজকাল শিশুদের মধ্যে মোবাইল আসক্তি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দেখা গিয়েছে যখন শিশুরা মোবাইল ফোন ব্যবহার করে না, তখন তাঁরা খিটখিটে হয়ে ওঠে এবং অস্থির বোধ করতে শুরু করে।"

"এই অবস্থা তাদের মানসিক বিকাশের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে ১ থেকে ৪ বছর বয়সের মধ্যে।" ডাঃ দুবে বলেন যে "এই বয়সে শিশুদের মানসিক বিকাশ খুব দ্রুত ঘটে এবং এই সময়ে, শিশুদের মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার তাদের বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।"

সামাজিক দূরত্ব এবং যোগাযোগের সমস্যা:
শিশুরা যখন মোবাইল ফোনে আসক্ত হয়ে পড়ে, তখন তারা ধীরে ধীরে সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে। এই ধরনের শিশুরা বড় হয়ে সামাজিক যোগাযোগ থেকে দূরে সরে যায় এবং অন্যদের সঙ্গে কথা বলতেও দ্বিধা করে।

এছাড়াও, মোবাইলের মাধ্যমে তাৎক্ষণিক ফলাফল পাওয়ার অভ্যাস শিশুদের মধ্যে ধৈর্যের অভাব তৈরি করতে পারে। কোনও কাজ সম্পন্ন করার জন্য সময়ের জন্য অপেক্ষা করা এবং কঠোর পরিশ্রম করা তাদের পক্ষে কঠিন বলে মনে হয়। এটি শিশুদের মানসিক স্থিরতা এবং যোগাযোগের ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

বাচ্চাদের মোবাইল আসক্তি থেকে কীভাবে বাঁচাবেন?
শিশুদের মোবাইল আসক্তি থেকে বাঁচাতে অভিভাবকদের সক্রিয় ভূমিকা পালন করতে হবে। ডাঃ দুবে পরামর্শ দেন যে বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের থেকে মোবাইল ফোন দূরে রাখা উচিত, বিশেষ করে ঘুমাতে যাওয়ার দুই-তিন ঘণ্টা আগে।

তাতে এই সময়ে, শিশুরা বই পড়া, খেলাধুলা করা বা বাইরে যাওয়ার মতো কার্যকলাপে নিযুক্ত হতে পারে। এইভাবে, শিশুদের মোবাইল থেকে দূরে রাখা যেতে পারে এবং তাদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশ সঠিক দিকে ঘটতে পারে।

কোন বয়সে বাচ্চাদের স্মার্টফোন দেওয়া উচিত?
চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে, ডাঃ দুবে বলেন যে ১৪-১৫ বছর বয়সের আগে শিশুদের স্মার্টফোন দেওয়া উচিত নয়। এছাড়াও, ১৬ বছরের কম বয়সি শিশুদেরও হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত।

১৩ বছর বয়সের আগে গুগল, স্ন্যাপচ্যাট ইত্যাদি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করাও উপযুক্ত নয়।

১৮ বছর বয়সের আগে শিশুদের ইউটিউব ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এই সময়ের মধ্যে শিশুদের মানসিক বিকাশ ভাল হয় এবং তারা ডিজিটাল জগতের সঠিক ব্যবহার বুঝতে পারে।