সম্পর্কে এই সমস্যাগুলো হয়? বেরোতে পারছেন না? অবশ্যই মনোবিদের পরামর্শ নিন

সম্পর্ক আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ৷ কিন্তু সম্পর্কেই আমি সবচেয়ে বেশি আপোষ করি৷ কখনও সমাজের ভয়ে, কখনও একা হয়ে যাওয়ার ভয়ে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার দায় থাকে আমাদের৷ ফলে নিজেদের কষ্ট দিই আমরা৷ জেনে নিন কোন সময়ে আপনার মনোবিদের কাছে যাওয়া প্রয়োজন৷

আপনি কি নিজেকে ঠিকমতো প্রকাশ করতে পারছেন না? মনের কথা বললে সম্পর্কে অশান্তির আশঙ্কা করছেন?

কোনও রকম মানসিক, শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের ঘটনা যদি আপনার সঙ্গে ঘটে থাকে৷

যদি কোনও ভাবে আপনি সম্পর্কে অসম্মানিত বোধ করেন বা মনে হয় আপনাকে অমর্যাদা করা হচ্ছে৷

যদি মনে হয় আপনার সঙ্গী আপনাকে ঠকাচ্ছে, অন্য সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েছে, সেই সন্দেহ মন থেকে কাটাতে না পারেন তাহলে অবশ্যই মনোবিদের কাছে যান৷

সঙ্গীর সঙ্গে কি আপনার দূরত্ব বাড়ছে? মানসিক, শারীরিক দূরত্ব যদি বাড়তে থাকে, অন্তরঙ্গতার বদলে দুজনে রুমমেটের মতো এক ঘরে থাকতে শুরু করেন তাহলে বিশেষজ্ঞকে জানান নিজের মনের অবস্থা৷

অন্তরঙ্গতার থেকেও বেশি একে অপরের সঙ্গে কথপোকথন, নিজেদের মধ্যে অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া৷ যদি কোনও ভাবেই নিজের অভিজ্ঞতা সঙ্গীর সঙ্গে ভাগ করে নিতে উৎসাহ না পান তাহলে বুঝবেন সম্পর্কে গুরুতর সমস্যা হচ্ছে৷