এই উপায়েই মেদ কমালেন আদনান শামি, জেনে নিন আদনানের ডায়েট প্ল্যান
Last Updated:
ছিলেন বিড়াল, হয়ে গেলেন রুমাল ! ছিল ২৩০ কিলো ওজন ৷ আর এখন তা কমে ১৯০ ! কিন্তু আদনান সামি থামছেন না ৷ ছিপছিপে হয়েই চলেছেন ৷ এর পিছনে রয়েছে কী রহস্য ৷ বহুদিন ধরেই সাংবাদিকরা খুঁজে চলেছিলেন একটা প্রশ্নের উত্তর কীভাবে রোগা হলেন আদনান সামি ৷ তবে এ ব্যাপারে একেবারেই চুপ ছিলেন তিনি ৷ শেষমেশ এক ইংরেজি দৈনিককে দেওয়া সাক্ষাৎকারে আদনান সামি ফাঁস করলেন নিজের ডায়েট চার্ট ! নিচে রইল সেই ডায়েটের হদিশ-
advertisement
advertisement
জানা গিয়েছে, দীর্ঘদিন এক কঠোর ডায়েটে ছিলেন আদনান ৷ খেতেন না ভাত, পাউরুটি, জাঙ্ক ফুড, স্যালাড ৷ এমনকী, ছেড়ে দিয়েছিলেন ফ্রিজে রাখা জিনিস খাওয়াও ৷ পান করতেন চিনি ছাড়া গ্রিন টি, সঙ্গে বিস্কুট ৷ লাঞ্চে খেতেন প্রচুর পরিমাণে স্যালাড ৷ সেদ্ধ চিকেন ৷ রুটি ও ভাত খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দিয়েছিলেন আদনান ৷ বরং, সবজি ও ফলটাই বেশি খেতেন তিনি ৷ ডিনারে অবশ্য থাকত আইসক্রিম ৷
advertisement