Raw Jackfruit Health Effects: এঁচোড় অপূর্ব খেতে-উপকারীও, কিন্তু ভুলেও কারা ছোঁবেন না? বড় ক্ষতির আগে অবশ্যই জানুন
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Raw Jackfruit Health Effects: আমিষ এবং নিরামিষ দু’ভাবেই নানা ভাবে খাওয়া যায় কাঁচা কাঁঠাল বা এঁচোড়৷ রান্নার গুণে চরম সুস্বাদু হয়ে ওঠে এই ফল৷ কিন্তু কাদের শরীরে ক্ষতি করে এটি জেনে নিন...
advertisement
এঁচোড়ে আছে নানা রকম ভিটামিন। এঁচোড় বহুগুণসম্পন্ন। এঁচোড়ে থাকা ভিটামিন এ-র কল্যাণে মাথার চুল ভাল থাকে, দৃষ্টিশক্তি বাড়ে ও চোখের সমস্যা কমে। এতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, অ্যাজমা, কাশি, সর্দি ও ক্যানসারের মতো রোগ দূর করে। এর ভিটামিন বি-৬ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রেখে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement