Motion Sickness Remedies: জাস্ট ১ টুকরো আদা! সঙ্গে ঠান্ডা জলের কামাল! গাড়িতে উঠলেই আর পাবে না বমি! গোলাবে না গা!

লং ড্রাইভ হোক বা কাজের দরকারে সওয়ারি৷ যে কারণেই হোক না কেন, অনেকের কাছেই চারচাকায় যে কোনও সফর মানেই বিভীষিকা৷ কারণ তাঁদের গাড়িতে উঠলেই গা গোলাতে শুরু করে৷ কেউ কেউ বমিও করে ফেলেন৷ পোশাকি ভাষায় এই সমস্যার নাম মোশন সিকনেস৷ এই সংক্রান্তি অস্বস্তি যাঁদের হয়, তাঁরাই বোঝেন৷

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার একাধিক টোটকা আছে৷ সেগুলি মেনে চললে অস্বস্তি থেকে রেহাই মিলতে পারে৷ মূলত অন্তর্কর্ণ বা ভেস্টিব্যুলার সিস্টেম এবং ভিশ্যুয়াল ইনপুটের মধ্যে অসামঞ্জস্যের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়৷ বলছেন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ সুধীর কোঠারি৷

যাঁদের এই সমস্যা আছে, তাঁরা গাড়িতে বা বাসে যাওয়ার সময় সঙ্গে রাখুন এক টুকরো আদা৷ মাঝে মাঝে গন্ধ শুঁকুন৷ মুখে রাখুন আদাকুচি৷ আদার ফেনোলিক ও জিঞ্জেরল যৌগ মোশন সিকনেস নিয়ন্ত্রণ করে৷

ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিন ঘাড়ে৷ এতে কমবে গা বমি বমি ভাব৷ মোশন সিকনেস বশে আসবে৷ কোনও মতেই ফোন দেখবেন না৷ বই পড়বেন না৷

গাড়ির সামনের আসনে বা বাসের সামনের দিকের আসনে বসুন৷ ঘাড় স্থির রেখে দূরে সামনে তাকিয়ে দিগন্তে দৃষ্টি রাখুন৷ চেষ্টা করুন একই বিন্দুতে একভাবে তাকিয়ে থাকার৷