Migraine Remedy: মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু! রেহাই পেতে মেনে চলুন চিকিৎসকের 'এই' পরামর্শ

বর্তমানে শিশু থেকে বৃদ্ধ প্রায় সব বয়সের মানুষেরা মাথা ব্যথার যন্ত্রণায় কষ্ট পেয়ে থাকেন। তবে দীর্ঘ মেয়াদি সময় পর্যন্ত যদি এই মাথা যন্ত্রণা কষ্টদায়ক ও চিন্তার বিষয়। নানা কারণে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ থেকে শুরু করে ঠিক মতো ঘুম না হলে কিংবা একটানা ল্যাপটপের সামনে বসে থাকলেও কিন্তু মাথা ব্যথা হয়। (তথ্য - সৈকত পণ্ডিত)

আবার অনেক ক্ষেত্রে এই মাথা ব্যথার মাইগ্রেনের রূপান্তরিত হওয়ার সম্ভবনা থেকেই যায়। আর মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে তো কথাই নেই! তীব্র যন্ত্রণার শেষ থাকে না। এমনকী রোজকার কাজও ঠিক করে করা সম্ভব হয়না তখন। তবে মাইগ্রেনের সমস্যা এবং মাথাব্যথা দুটো কিন্তু একেবারেই এক নয়। (তথ্য - সৈকত পণ্ডিত)

কোচবিহারের এক অভিজ্ঞ চিকিৎসক অর্নব নিয়োগী জানান, মাইগ্রেন মূলত স্নায়ুর থেকে তৈরি হওয়া সমস্যা। তাই মাইগ্রেন হলে প্রাথমিক ভাবে মাথার অর্ধেক অংশ ব্যথা কিংবা দুইপাশে ব্যথা করতে দেখা যায়। এই ব্যথা মাঝে মাঝে হয় আবার নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে যায়। (তথ্য - সৈকত পণ্ডিত)

কোচবিহারের এক অভিজ্ঞ চিকিৎসক অর্নব নিয়োগী বলেন, "কয়েক মিনিট থেকে শুরু করে কয়েকদিন পর্যন্ত এই ব্যথা থাকতে পারে। এটি একটি নিউরোলজিক্যাল সমস্যা। এতে মাথা ব্যথার পাশাপাশি অনেকের বমির সমস্যা তৈরি হতে পারে। তবে সমস্ত মাথা ব্যথা মাইগ্রেন হয় না। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মাইগ্রেনের সমস্যা বেশি দেখা যায়। এর কারণ হরমোনগত বিভেদ।" (তথ্য - সৈকত পণ্ডিত)

তিনি আরও জানান, তবে এই সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে থাকলে রোগীর মানসিক অবসাদে ভুগতে শুরু করেন। তখন কিন্তু বিষয়টি আরও গুরুতর অবস্থায় রূপান্তরিত হয়ে যেতে পারে। প্রাথমিক ভাবে বলা যেতে পারে যে মানসিক উদ্বেগ থাকলে সেটা কমিয়ে ফেলা উচিত। নাহলে এই সমস্যা আরও তীব্র হয়ে উঠতে পারে। (তথ্য - সৈকত পণ্ডিত)

পাশাপাশি তিনি বলেন, "আর উদ্বেগ কমলে সমস্যাও অনেকটাই কমে যাবে। এছাড়া যোগাসন কিংবা সাধারণ বেশ কিছু ব্যয়াম করা যেতেই পারে। তবে যদি সমস্যা বেশি মনে হতে থাকে তবে অবশ্যই কোন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খাওয়া উচিত।" (তথ্য - সৈকত পণ্ডিত)