Men's Backpain: পুরুষদের পিঠ ও কোমর ব্যথার 'এই' আসল কারণ জানলে অবাক হবেন, দ্রুত সতর্ক হন!

পিঠে ব্যথার অভিযোগ নানা কারণে দেখা দেয়। যে কারোরই এই অভিযোগ থাকতে পারে। সাধারণত শরীরে পুষ্টিকর খাবারের অভাবে কোমর ব্যথার (Men's Backpain) অভিযোগ থাকে, কিন্তু জানেন কি পুরুষদের পিঠে ব্যথা  (Backpain)  কেন হয়? আসুন জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়ে সবিস্তরে। প্রতীকী ছবি।

বিশেষজ্ঞদের মতে পুরুষদের পিঠে ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে। এমন হতে পারে যে আপনার শোওয়া-বসার ভঙ্গি ভাল না বা ক্যালসিয়ামের অভাবেও পিঠে ব্যথা হতে পারে। এ ছাড়া আরও অনেক কারণ রয়েছে, যার কারণে পুরুষদের পিঠে ব্যথা  (Backpain)  হয়। সময়মতো চিকিৎসা না করলে সমস্যা বাড়তে পারে। জেনে নেওয়া যাক কেন পুরুষদের পিঠে ব্যথা হয় এবং এর চিকিৎসা কী। প্রতীকী ছবি।

যেকোনো ধরনের সংক্রমণের কারণে কোমর ব্যথার অভিযোগ থাকতে পারে। এ ছাড়া মেরুদণ্ডে সমস্যা থাকলেও পিঠে ব্যথার (Men's Backpain)  অভিযোগ থাকতে পারে। প্রতীকী ছবি।

শুধু তাই নয়, বিশেষজ্ঞদের মতে বেশি ওজন তোলার কারণেও পিঠে ব্যথার অভিযোগ হতে পারে।

আপনার যদি বাত বা গেঁটেবাত থাকে, তাহলে পিঠে ব্যথা (Backpain) বা ফুলে যাওয়ার অভিযোগের সম্ভাবনা থাকে। প্রতীকী ছবি।

শুধু তাই নয়, জানলে অবাক হবেন, আপনার ঘুম সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকলেও পিঠে ব্যথার অভিযোগ থাকতে পারে। প্রতীকী ছবি।

পুরুষদের যদি প্রস্রাব করতে অসুবিধা হয়, তাহলে তা পিঠে ব্যথার লক্ষণ হতে পারে। প্রতীকী ছবি।

প্রথমত, পিঠে ব্যথা  (Men's Backpain) হলে বসা বা শোওয়ার ভঙ্গিটি সংশোধন করতে হবে। কারণ এতে করে অনেক ধরনের সমস্যা সহজেই দূর করা যেতে পারে। প্রতীকী ছবি।

ব্যথা বেশি হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শে ইনজেকশন বা ওষুধ খাওয়াও উচিত। পিঠে ব্যথা হলে আপনি হিটিং প্যাড দিয়ে কম্প্রেস করতে পারেন। প্রতীকী ছবি।

কোমর ব্যথা নিরাময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে ব্যায়াম, যোগব্যায়ামেরও সাহায্য। প্রতীকী ছবি।

(এখানে প্রদত্ত তথ্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং বিশেষজ্ঞদের দেওয়া সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে নেওয়া। এটি গ্রহণ করার আগে, দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।  News 18 Network এই তথ্যের দায় নেয় না। প্রতীকী ছবি।