Love and Sex: গভীর ও মজবুত হবে সম্পর্ক, প্রেম মাখোমখো করতে এই ধরনের করুন কাপল থেরাপি!

#কলকাতা: নিজেদের সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত করে তুলতে, মেনে চলতে হবে কিছু উপায়। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক, সেই সব উপায়।

সঙ্গীর সঙ্গে ঝামেলা কমাতে হবে: কাপল থেরাপির মাধ্যমে নিজেদের পার্টনারের সঙ্গে বাড়ানো যেতে পারে সম্পর্কের গভীরতা। এর মাধ্যমে নিজেদের মন-মেজাজ, স্বাস্থ্য ও সম্পর্ক ভালো রাখা সম্ভব। পার্টনারের সঙ্গে ঝামেলা কমাতে এবং সম্পর্কের ভিত মজবুত করতে কাপল থেরাপি খুবই উপকারী।

বিভিন্ন ভাবে ভালোবাসা প্রকাশ করতে হবে: বিভিন্ন ভাবে নিজের সঙ্গীর সঙ্গে আদানপ্রদান করতে হবে ভালোবাসা। নিজেদের সম্পর্ক মজবুত করার জন্য পার্টনারকে বিভিন্ন মাধ্যমে ভালোবাসা প্রদান করা দরকার। প্রতিদিন টেক্সট, ভিডিও কলের মাধ্যমে আদানপ্রদান করা যেতে পারে নিজেদের মনের কথা। এর ফলে নিজের পার্টনারের সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত হয়ে উঠবে।

স্মরণীয় মুহূর্ত এবং জিনিস যত্ন সহকারে রাখতে হবে: নিজের পার্টনারের সঙ্গে ভালোবাসার মুহূর্ত এবং বিভিন্ন ধরণের স্মরণীয় মুহূর্ত যত্ন সহকারে রেখে দিতে হবে। সেগুলো যা কিছু হতে পারে, যেমন - ছবি, কার্ড, গিফট, জামা ইত্যাদি। পরবর্তী কালে সেগুলো মনে করাবে পুরনো সেই স্মরণীয় মুহূর্ত। এর ফলে নিজের পার্টনারের সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত হয়ে উঠবে।

গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন করা দরকার: নিজের পার্টনারের সঙ্গে সব সময় মন খুলে কথা বলা দরকার। বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দূর করার প্রধান হাতিয়ারই হল আলাপ-আলোচনা। নিজেদের হাজার ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের সঙ্গীর সঙ্গে প্রতিনিয়ত কথা বলা জরুরি। এর ফলে নিজের সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক আরও দৃঢ় হয়ে উঠবে।

পার্টনার যোগা: নিজের সঙ্গীর সঙ্গে একসঙ্গে শুরু করা যেতে পারে যোগাভ্যাস। এর ফলে নিজের মন শান্ত থাকবে এবং পার্টনারের সঙ্গে বাড়বে সম্পর্কের গভীরতা। দুজনেই ব্যালান্স অনুভব করবেন যোগার মাধ্যমে। যোগা এমনিতেই ভীষণ উপকারী, এর ফলে নিজের পার্টনারের সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত হয়ে উঠবে।

নিজের দিনের বর্ণনা: নিজের পার্টনারকে প্রতিদিনের বর্ণনা বিশদে জানাতে পারলে ভুল বোঝাবুঝির মাত্রা কমবে। প্রতি দিন আপনি কী করছেন, সেই সম্পর্কে আপনার সঙ্গী জানলে তিনি আপনার উপরে আর সন্দেহ প্রকাশ করবেন না। সেই সঙ্গে তিনি নিরাপত্তাহীনতায় ভুগবেন না। এর ফলে অশান্তি কম হবে এবং বেড়ে যাবে ভালোবাসা। আর এতে নিজের সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত হয়ে উঠবে।