High Uric Acid Control Tips: ইউরিক অ্যাসিডকে ঘিরে ধরবে তিনফল! ভয়ঙ্কর হাড়ের যন্ত্রণা টেনে বের করবে, ব্যথা বাইবাই সহজেই

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ যদি বৃদ্ধি পায় সেক্ষেত্রে নানান ধরনের সমস্যা বৃদ্ধি পায় ৷ কিডনি শরীর থেকে বের করে দেয় ৷ হাড়ের মাঝে ক্রিস্ট্যাল আকারে জমা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বাড়লেই কিডনির পাথর নানান ধরনের সমস্যা তৈরি করে লাগাতার ভাবে জমা হতে হতে গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রণা হতে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বিশিষ্ট চিকিৎসক রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানা গিয়েছে ইউরিক অ্যাসিড অত্যন্ত পরিমাণে ভয়ঙ্কর ইউরিক অ্যাসিডের স্তর নিয়ন্ত্রিত করতে খাবার দাবার বিশেষ এক ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

প্রাকৃতিক ভাবে ইউরিক অ্যাসিড কমানোর ক্ষেত্রে চারটি টক ফলই বিশেষ ভাবে কার্যকর ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ ভিটামিন সি অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

স্ট্রবেরি ও ব্লুবেরিজ খেতে অত্যন্ত সুস্বাদু হলেও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে, ভিটামিন সি পলিফেনাল্স ভরপুর মাত্রায় খেলে ইউরিক অ্যাসিডের ব্যথা যন্ত্রণা বাড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

একই সঙ্গে সাধারণ ফলের স্যালাড খেলে শরীর অত্যন্ত পরিমাণ থাকে ৷ সব থেকে ভাল হতে পারে ৷ ইউরিক অ্যাসিড কমবে মন্ত্রের মতই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

চেরি একটি ছোট ফল এক অনেক সুবিধা, ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রিত করলে সব থেকে ভাল ফল পাবেন ৷ ইউরিক অ্যাসিড কম করতে বিশেষ ভাবে কাজে লাগে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

অ্যাস্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর, শরীর থাকবে এক্কেবারে ফিটফাট ৷ ইউরিক অ্যাসিডের বিরুদ্ধে লড়তে পারে সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কলাতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে ৷ যা কিডনি ভাল রাখতে বিশেষ ভাবে কার্যকর ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ শরীরের জন্য ভাল, সব থেকে ভাল হতে পারে ৷ ইউরিক অ্যাসিডের জন্য ভাল হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ইউরিক অ্যাসিডের জন্য বিরাট উন্নতিকর পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে, গাঁটের ব্যথা অত্যন্ত ভাল হতে পারে ৷ শরীরের জন্য ভাল হতে পারে কলাতে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

<strong>Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷</strong>