Health Tips: এই নিয়ম মেনে চললে আয়ু বাড়বে ১০ বছর, সুস্থ শরীর-মনে জীবনের মজা বাড়বে বহুগুণ
- Published by:Ankita Tripathi
- local18
Last Updated:
চিকিৎসকরা প্রায়ই সুস্থ জীবনযাপনের পরামর্শ দেন। সময়মতো খাওয়া, সঠিক ব্যায়াম করা এবং চেক আপ করতে পরামর্শ দেন তাঁরা।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়চিকিৎসকরা সর্বদা বিশ্বাস করেন যে, পরীক্ষা না করে কোনও পণ্য খাওয়া উচিত নয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। এই অসাবধানতার কারণে লিভার খারাপ ও ক্যানসারের মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আজকালকার ব্যস্ত রুটিনে বেশিরভাগ মানুষই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার মুখোমুখি হন। আজকাল নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারের সমস্যা সবচেয়ে বেশি বাড়ছে।
advertisement
প্রদত্ত প্রেসক্রিপশন অনুসরণ করাআমাদের সমস্যা বিবেচনা করে, ডাক্তাররা আমাদের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রস্তুত করেন। এটিকে কখনও অবহেলা করা ঠিক নয়। প্রতিটি ব্যক্তির শরীর অনুযায়ী চিকিৎসকরা আলাদা আলাদা পরামর্শ দেন। প্রধানত ডায়াবেটিস রোগীদের এই দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এর পাশাপাশি নিয়মিত ফলোআপও নিতে হবে।
advertisement
advertisement
advertisement