Which Banana is more beneficial: খান তো দুটোই! তবে কাঁচা না পাকা কলা- কোনটা আপনার শরীরের জন‍্য বেশি উপকারী? জানুন বিশেষজ্ঞের মত

Which Banana is more beneficial: অনেকেরই মনের মধ্যে রয়েছে কলা (Banana) খেলে ওজনের (Weight) মাত্রা অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়।আর তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যতালিকা থেকে অনেকেই কলা বাদ দিয়ে দেন।কিন্তু কলা খুবই পুষ্টিকর একটি ফল।রক্তচাপ ঠিক রাখা থেকে শুরু করে হৃদরোগের (Heart disease) সমস্যা সবই দূরে রাখে কলা।