High Blood Sugar Control Tips: ব্লাডসুগারে ছোট মশলার বড় ঘা! চূর্ণ-বিচূর্ণ ডায়াবেটিস, হু হু করে বাড়বে ইনসুলিন, মধুমেহর চিরবিদায়?

ভারতে প্রায় প্রতিটি পরিবারের মানুষেরা ব্লাডসুগারে আক্রান্ত । তবে ভারতে প্রতিনিয়তই বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বাড়িতে কেউ আক্রান্ত হলে বাকিদেরকে অত্যন্ত সতর্ক থাকতে হয় ৷ প্রধানত লাইফস্টাইলে গণ্ডগোল, খারাপ খাবার দাবার-সহ একাধিক কুঅভ্যাসের কারণে টাইপ টু ডায়াবেটিস ঘিরে ঘরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বাড়িতে কেউ আক্রান্ত হলে বাকিদেরকে অত্যন্ত সতর্ক থাকতে হয় ৷ প্রধানত লাইফস্টাইলে গণ্ডগোল, খারাপ খাবার দাবার-সহ একাধিক কুঅভ্যাসের কারণে টাইপ টু ডায়াবেটিস ঘিরে ঘরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যার মধ্যে প্রায় ১৫ লক্ষ মানুষ প্রতি বছরেই এই ভয়ঙ্কর রোগ ঘিরে ফেলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যেহেতু ডায়াবেটিসের সঠিক কোনও চিকিৎসা নেই, নিমূর্ল সম্ভব নয়, শুধুমাত্র নিয়ন্ত্রণ করা হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যদি পরিবারের কেউ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন সেক্ষেত্রে বিশেষ নজর রাখতে হবে ৷ এমনই এক বিশেষ জিনিস যা খেলেই ডায়াবেটিস ছু মন্তর হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ডায়াবেটিস কোনও ভাবেই নির্মূল করা সম্ভব হয়না ৷ একে নিয়ন্ত্রিত করা যায় ৷ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন মধুমেহর রোগীরা যাদি খেতে পারেন সেক্ষেত্রে কমতে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ওয়েব এমডির একটি রিপোর্টে জানতে পারা যাচ্ছে লবঙ্গে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি ও অ্যান্টিডায়াবেটিক উপাদান রয়েছে যা শরীরের ফ্যাত কম করতে সাহায্য নেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষদের চর্বি ঝরানো অত্যন্ত জরুরি ৷ ডায়াবেটিসে প্যানক্রিয়াসে ইনসুলিনের পরিমাণ কম হলেই ব্লাডসুগার ঘিরে ধরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সেই কারণেই পরিপাক ক্রিয়া মোটেই ভাল ভাবে হয়না ৷ লবঙ্গে নাইজেরাসিন নামক কম্পাউন্ড বৃদ্ধি করে আর ইনসুলিন উৎন্ন করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরফলেই রক্তে বাসা বাঁধতে দেয়না ৷ এছাড়াও এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ইনসুলিন প্রস্তুতে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এক গ্লাস জলে ৮ থেকে ১০টি লবঙ্গ দিয়ে ফুটিয়ে নিন ৷ যখন জল লাল হয়ে যাবে ঝেঁকে ঠান্ডা করে পান করে নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই টোটকা মন্ত্রের মত কমতে পারে ডায়াবেটিস ৷ এখন থেকেই এই পদ্ধতি প্রয়োগ করুন সহজেই কমবে ব্লাডসুগার ৷ প্রতীকী ছবি ৷

উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷