Healthy Lifestyle: উঠবে তুফান, টগবগিয়ে ফুটবে যৌবন...! ৬০-এও তেজি ঘোড়ার শক্তি, এই একটা উপাদানই পুরুষদের শুক্রাণু বাড়ায় ... খাচ্ছেন তো?

ভারতীয় রান্নায় রসুনের ভূমিকা অপরিসীম। তবে শুধু রান্না করা নয়, কাঁচা রসুন খেলে দুর্বলতা থাকবেনা, শরীর থেকে বিদায় নেবে দুর্বলতা, সব মিলিয়ে এবার জীবন আগের থেকে আরও ভাল হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

নিয়মিত রসুন খেলে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ে। কাঁচা রসুন খাওয়ার ফলে শুক্রাণু ঘন হয় এবং শুক্রাণুর গুণগত মান বেড়ে যায়।

আপনি যদি শীতকালে প্রতিদিন রসুন খান তবে আপনি কেবল অনেক ধরণের সংক্রমণ এবং পেটের সমস্যা থেকে রক্ষা পাবেন না, আপনার শরীরও গরম যোগাবে।

ভারতীয় আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে রসুন অনেক দিন ধরেই হৃদযন্ত্রের সমস্যার ওষুধ৷ জানুন ৬ টি দেশি টোটকার কথা৷ সেভাবে ব্যবহার করলে হৃদরোগ আপনার ধারেকাছে পৌঁছবে না৷ বলছেন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাভসর৷

রসুনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের ফ্রি র‍্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

একই সঙ্গে রসুনে ভিটামিন সি, বি ৬, ম্যাঙ্গানিজের সঙ্গে কয়েকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কাঁচা রসুনের খোসা ছাড়িয়ে একটু থেঁতো করে খেয়ে নিন। সঙ্গে সঙ্গে উষ্ণ জল খেয়ে নিন এক গ্লাস। চাইলে উষ্ণ জলে সামান্য মধুও মিশিয়ে নিতে পারেন। খুবই তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে সাহায‍্য করে।

রসুনে পরিপাক ক্রিয়া বা পাচন ক্রিয়া শুধরে দেয় ৷ একই সঙ্গে কোষ্ঠ কাঠিন্যের হাত থেকেও শরীরকে রক্ষা করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷