Hair Fall: দলা দলা চুল পড়ছে? স্নানের পদ্ধতিতেই লুকিয়ে বড় বিপদ, মেনে চলুন ছোট্ট টিপস

*অল্প বয়স থেকে অনেকেরই চুল উঠতে শুরু করে। তবে হরমোনাল বা জেনেটিক কারণ ছাড়াও অনেক সময় অল্প বয়স থেকেই চুল উঠতে শুরু করে। প্রতিবেদনঃ বনোয়ারীলাল চৌধুরী। সংগৃহীত ছবি। 

*ড: মিলটন বিশ্বাস জানাচ্ছেন, আমাদের করা কিছু কিছু ভুলের কারণেই এই চুল ওঠার বা ঝরে যাওয়ার সমস্যা হয় । এই বিষয়ে তিনি বলেন, বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা মেনে চললে সমস্যার অনেকটাই সমাধান সম্ভব। সংগৃহীত ছবি। 

*প্রচন্ড গরম জল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকারক। সামান্য উষ্ণ জলে শ্যাম্পু করে নেওয়ায় সবচেয়ে ভাল। কিন্তু অনেকে না বুঝে প্রচন্ড গরম জলে শ্যাম্পু করেন। গরম জলে শ্যাম্পু করলে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। সংগৃহীত ছবি। 

*শ্যাম্পু নির্বাচনের ক্ষেত্রে সব সময় সতর্ক থাকতে হবে। সব ধরনের শ্যাম্পু সবার চুলে একই রকম ফলাফল দেয় না। নিজের চুলের ধরন বুঝে তারপরেই শ্যাম্পু নির্বাচন করতে হবে। যে ধরনের শ্যাম্পুতে সালফেট রয়েছে, সেই ধরনের শ্যাম্পু কখনও ব্যবহার করা উচিৎ নয়। সংগৃহীত ছবি। 

*চুলে ঘনঘন জেল ব্যবহার করা, হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা, চুল পড়ে যাওয়ার একটি অন্যতম প্রধান কারণ। সংগৃহীত ছবি। 

*রোজ রোজ গরম তাপ ব্যবহার করে চুল সেট করলে চুল পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। সংগৃহীত ছবি। 

*অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া না করা, রাতে ঠিকমতো না ঘুমনো চুলের স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। তাই প্রতিদিন নিয়মিত করে ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। সংগৃহীত ছবি। 

*অতিরিক্ত ধূমপান করলেও চুল পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই এই মুহূর্তে ধূমপান ছেড়ে দেওয়া ভাল। সংগৃহীত ছবি। 

*অনেকের আবার হরমোনাল ও জেনেটিক কারণে খুবই অল্প বয়স থেকেই চুল উঠতে শুরু করে। যাদের এই ধরনের সমস্যাগুলো দেখা দেবে তাদের একজন ডার্মাটোলজিস্টের সঙ্গে কনসাল্ট করা প্রয়োজন। প্রয়োজনে ডাক্তারের উপদেশমতো ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। সংগৃহীত ছবি।