Arthritis: উঠতে-বসতে কষ্ট? বাতে ঝাঁঝরা শরীর! মুঠো মুঠো ওষুধ ছেড়ে ভরসা রাখুন এই জিনিসে, নিমেষেই কমবে গাঁটে গাঁটে ব্যথা, রইল বিশেষজ্ঞের টিপস

বাতের ব্যথা এখন বেশিরভাগ মানুষের মূল সমস্যা। যার মধ্যে বেশিরভাগটাই অস্টিও আর্থ্রাইটিস। এই সমস্যা নিয়ে প্রতিটি জায়গায় নিত্য নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি শুরু হচ্ছে এবং প্রতারিত হচ্ছে।

এলোপ্যাথিতে যারা চিকিৎসা করায়,তাদের মধ্যে ব্যথার ওষুধ খাওয়া নিয়ে একটি সমস্যা তৈরি হয়। যার ফলে অস্টিও আর্থ্রাইটিসের রোগীরা প্রায়শই ডাক্তার পরিবর্তন করে।

এলোপ্যাথি ব্যথার ওষুধ দীর্ঘদিন খাওয়ার ফলে শারীরিক সমস্যায় পড়ছে রোগীরা। সেই জায়গাটিতে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা সম্পূর্ণটাই নিরাপদ বলে দাবি করছে আয়ুর্বেদের ডাক্তাররা। 

আর্থ্রাইটিস নিয়ে আলোকপাত করেছেন পশ্চিমবঙ্গ সরকারের আয়ুর্বেদ পোস্ট গ্রাজুয়েট কলেজ ও হাসপাতালের সুপারিনটেনডেন্ট ডাক্তার অসীম কুমার মন্ডল। তিনি জানান, বেশিরভাগ রোগীর অস্টিও আর্থ্রাইটিস দেখা যায়।

আর্থ্রাইটিস মূলত তিন ভাগে ভাগ করা হয়। প্রথমত early stage,দ্বিতীয়ত moderate stage ,তৃতীয়ত late stage.early and moderate Stage-এর ক্ষেত্রে,যদি দৈনিক ব্যায়াম এবং খাবার নিয়মিত পালন করে, সঙ্গে আয়ুর্বেদিক ওষুধ খায়। তাহলেই ১০০% সেরে যায়।

তিনি আরও বলেন,late stage-এ রোগীদের কিছুটা ভাল রাখা সম্ভব।কিন্তু সেরে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।  পরিসংখ্যান বলছে আমাদের দেশে ২২ থেকে ৩৯% পর্যন্ত মানুষ বাতের ব্যথায় আক্রান্ত।পশ্চিমবাংলায় সেই সংখ্যাটা ২৪%। ষাট বছরের উর্ধ্বে মহিলাদের ৬৫% পর্যন্ত অস্টিও আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত।

চিকিৎসকদের মতে,ইদানিংকালে ছোট থেকে আরম্ভ করে বৃদ্ধ প্রত্যেকের মধ্যে অস্টিও আর্থ্রাইটিস দেখা যাচ্ছে।যারা প্রথম অবস্থায় চিকিৎসা শুরু করছে তারা সুস্থ থাকছে।

ডাক্তার অসীম মন্ডল বলেন,'প্রতিটি মানুষকে সারাদিনে শারীরিক পরিশ্রম করতে হবে-সে ব্যায়াম করে হোক বা সাঁতার কেটে হোক,কিংবা দৌঁড়ে। সঙ্গে কার্বোহাইড্রেট,ফ্যাট জাতীয় খাবার কম খেতে হবে।ক্যালসিয়াম,ভিটামিন ডি-৩,জাতীয় খাবার খেতে হবে।শরীরের ওজনও কমাতে হবে।

আয়ুর্বেদিক ব্যথার ওষুধ খেতে হবে। এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তবে প্রতিদিন আয়ুর্বেদ হাসপাতালে এই রোগীর সংখ্যা দিনদিন বেড়েই চলেছে।