Diabetes: ডায়াবেটিসে কোন 'ডাল' বেস্ট বলুন তো...? হুড়মুড়িয়ে কমাবে সুগার! চমকে দেবে 'নাম', গ্যারান্টি!

Diabetes: ডালে রয়েছে উপকারী মনো এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডাল অন্তর্ভুক্ত করে অনেক উপকার পেতে পারে। কিন্তু কোন ডাল খাওয়া ভাল? বিশেষ করে ডায়াবেটিসের মতো রোগের রোগীরা এই নিয়ে দ্বিধাগ্রস্থ থাকেন। কোন ডালটি তাঁদের জন্য বেস্ট বুঝতে পারেন না অনেকেই। বলুন তো, এতো রকমের ডালের মধ্যে কোন ডালটি সুগার পেশেন্টদের জন্য সেরা?