Cauliflower Disadvantages: শীত মানেই খাবার পাতে ফুলকপি! এই সমস্যাগুলো থাকলে কিন্তু ভুলেও খাবেন না! ভয়ানক ক্ষতি হতে পারে

শীতের মরশুম মানেই প্রধান সবজি ফুলকপি। তবে অতিরিক্ত ফুলকপি খাওয়া ক্ষতিকর। চিকিৎসক অঞ্জলি বক্সী জানান, ফুলকপি সবাই পছন্দ করে, কিন্তু এটি আপনার পেটের জন্য খুবই ক্ষতিকর। হজমের সমস্যা এড়াতে সঠিক উপায়ে এটি খাওয়া প্রয়োজন। না হলে অনেক বড় ক্ষতি হবে। গ্যাসের সমস্যাও শুরু হয়।

থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগা মানুষের জন্য এই সবজি খুবই ক্ষতিকর। এতে T-3 এবং T-4 হরমোন বৃদ্ধির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ফলস্বরূপ তাদের থাইরয়েড বাড়াতে পারে।

ফুলকপিতে পটাশিয়াম ও ভিটামিন কে-এর পরিমাণ বেশি। যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। তাই যাঁরা রক্ত পাতলা করার ওষুধ খান, তাঁদের জন্যও ভিটামিন কে-সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলা ভাল।

যে মায়েদের শিশুরা ব্রেস্ট ফিড করে তাদের এই সবজি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ। এটি খেলে শিশুর পেটে ব্যথা হতে পারে। এমনকি ফুলকপিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যেমন ত্বকে চুলকানি, শ্বাসকষ্ট এবং ফুলে যাওয়ার লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ফুলকপি খেলে পেট ভার হওয়ার সমস্যা থাকে। ফলে আচমকাই খিদে চলে যায়। শীতকালে অনেকেই ভাবেন খিদে কেন পাচ্ছে না! তবে তার নেপথ্য কারণ হিসেবে ফুলকপিও হতে পারে বলে ভেবে নিন।