Cancer: ক্যানসারকেও হারানো সম্ভব! শুধুমাত্র এই ৬ অভ্যাস বদলালেই শরীর ছুঁতে পারবে না ক্যানসার! কীভাবে জানুন...
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Cancer: ক্যানসার প্রতিরোধে ছোট ছোট জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, কম কার্ব ও স্বাস্থ্যকর চর্বি যুক্ত ডায়েট, নিয়মিত ব্যায়াম, ফাস্টিং, মানসিক চাপ কমানো ও স্বাস্থ্যকর খাবার অত্যন্ত কার্যকর। বিস্তারিত জানুন...
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন, ক্যানসারকে ‘ক্ষুধার্ত’ রাখুন ডাক্তার বলেছেন, ক্যানসার কোষগুলি গ্লুকোজে বাঁচে। বেশি মিষ্টি পানীয়, প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট ও অতিরিক্ত চিনি ক্যানসারের বৃদ্ধি বাড়ায়। তাই ব্যালেন্সড ডায়েট, পরিমিত খাবার ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করলে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ক্যানসার কোষগুলো কম শক্তি পায়।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement