Ayurvedic tips for hair care : সমস্যা এড়িয়ে চুল কালো ও ঝলমলে রাখতে ভরসা রাখুন আয়ুর্বেদে

খাওয়াদাওয়ার সমস্যা, পুষ্টিহীন ডায়েট, অসুস্থতা, ভিটামিন ও মিনারেলের অভাবের মতো কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ চুলের গুণমান খারাপ হয়৷ খুসকি, অকালপক্বতা, চুল পড়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয় (hair problem)৷ আয়ুর্বেদ মতে, স্ক্যাল্পে তেলমালিশ করলে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়৷ এর পর চিরুনির স্পর্শে স্ক্যাল্পে তৈলগ্রন্থিগুলি উজ্জীবিত হয়ে ওঠে৷ ভেষজ তেলের প্রভাবে মানসিক প্রশান্তিও আনে (Ayurvedic tips to keep your hair shining)৷ মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন৷ তবে অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না৷ এতে স্ক্যাল্প শুকিয়ে যায়৷ সেইসঙ্গে চুলের ক্ষতিও করে৷ চুল ধোওয়ার সময়ে খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা জলে স্নান করবেন না৷ কারণ এর ফলে স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে পড়ে৷ দেখা দেয় চুলকানি৷ ব্লোড্রাইয়ের মতো যন্ত্র কম ব্যবহার করা যায় ততই ভাল৷ ক্ষতিগ্রস্ত চুলের মেরামতির জন্য সব সময় প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন৷ নারকেল তেল, টকদইয়ের মতো উপকরণ কাজে লাগান কন্ডিশনার হিসেবে৷ অতিরিক্ত চুল পড়া, অকালপক্বতা, নিষ্প্রাণ চুলের মতো সমস্যার অন্যতম কারণ মানসিক উদ্বেগ৷ হার্বাল চায়ের সঙ্গে ব্রাহ্মী, অশ্বগন্ধার মতো ওষধি মিশিয়ে পান করলে স্ট্রেস প্রশমিত হয়৷ পাশাপাশি স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করতে যোগচর্চার আশ্রয় নিন৷ স্ট্রেস কম থাকলে চুলও ভাল থাকবে৷

Ayurvedic tips for hair care : সমস্যা এড়িয়ে চুল কালো ও ঝলমলে রাখতে ভরসা রাখুন আয়ুর্বেদে

ছবি

লেটেস্ট খবর