Healthy Lifestyle: ঘনিষ্ঠ সময়ে সঙ্গিনীকে তৃপ্ত করতে পারছেন না? ভ্যালেন্টাইন্স ডে-এর আগে জানুন এই ভেষজদের কথা! পালাবে সমস্যা

শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য সুস্থ স্বাভাবিক যৌনজীবন প্রয়োজনীয়। নানা কারণে নারী পুরুষ নির্বিশেষে লিবিডো বা সেক্সুয়াল ডিজায়ার কমছে।

এই সমস্যা দূর করতে পুরুষদের জন্য একাধিক উপায় আছে আয়ুর্বেদশাস্ত্রে। বলছেন বিশেষজ্ঞ রেখা রাধামণি।

অশ্বগন্ধাকে বলা হয় ভারতীয় জিনসেং। শীঘ্রপতন, পুরুষত্বহীনতা, যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়ার মতো সমস্যা দূর করে এই ওষধি। কারণ স্নায়ুর কাজের দ্রুততা বজায় রাখে। উষ্ণ দুধের সঙ্গে মধু, আদা ও অশ্বগন্ধা খেতে পারেন। রিপ্রোডাক্টিভ হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে এই ভেষজ।

মহিলাদের ফার্টিলিটি উন্নত করে শতবরী। রিপ্রোডাক্টিভ অঙ্গের সুস্থতা বজায় রাখে। হরমোন নিয়ন্ত্রণ, মিসক্যারেজের ঝুঁকি হ্রাস, ইনফ্লেম্যাশন কমানো-সহ একাধিক উপকারিতায় কার্যকরী এটি।

প্রাচীন ভেষজ শিলাজিৎ‍‍ পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট বাড়ায়। বীর্যের গুণ বৃদ্ধি করে। এছাড়া কাজের শক্তি যোগান দেয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে নিয়মিত খেলে টেস্টোটেরন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়।

স্ট্রেস কমিয়ে পুরুষদের টেস্টোটেরন হরমোনের যোগান বাড়িয়ে তোলে কপিকচ্চু। পুরুষদের লিবিডো বাড়িয়ে তোলে এই ভেষজ। সুখানুভূতি গভীর করে।

স্ট্রেস দূর করে রিপ্রোডাক্টিভ হেল্থ মসৃণ করে সফেদ মুসলীর মতো ভেষজ। পুরুষদের শীঘ্র পতন রোধ করে। স্পার্ম কাউন্ট বাড়িয়ে তোলে। সার্বিকভাবে শক্তি ও কর্মশীলতা বাড়ায় এটি।