Gas Pain Homely Relief: গ্যাসের ব্যথায় ছটফট করছেন? অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেবে রান্নাঘরের সস্তার এই মশলা, হাতের কাছে রাখুন, রিলিফ পাবেন শিওর

Hing Water For Gas Relief: পেটে গ্যাস, ভারী হওয়া বা ফোলা ভাবের মতো সমস্যা সবারই কোনও না কোনও সময়ে ঘটে। সাধারণত মানুষ মৌরি, জিরা বা সেলেরির মতো ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে একটি সাধারণ জিনিস - এই সমস্ত সমস্যার জন্য একটি নিশ্চিত প্রতিকার হতে পারে? হ্যাঁ, এক চিমটি হিং জলে মিশিয়ে পান করলে গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তাও কয়েক মিনিটের মধ্যেই।

আসলে, ভারতীয় রান্নাঘরে এই মশলাটি সাধারণত থাকে৷ তবে এটি কেবল স্বাদের জন্যই নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। প্রাচীনকাল থেকেই ছোট-বড় সকলের পেটের প্রতিটি সমস্যায় এটি ব্যবহার হয়ে আসছে।

কী এই মশলা? কীভাবে তৈরি করবেন এর সরবত? এই মশলাটি হল হিং৷ ১ চিমটি হিং,১ গ্লাস হালকা গরম জল। আপনি চাইলে স্বাদের জন্য সামান্য লেবু বা লবণও যোগ করতে পারেন। ব্যবহারবিধি: হালকা গরম জলে এক চিমটি হিং যোগ করুন৷ ভাল করে মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন৷ দিনে একবার বা প্রয়োজন অনুসারে খাওয়া যেতে পারে।

হিং জল পান করার অন্যান্য উপকারিতা-গ্যাস এবং পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি: হিং পেটে গ্যাস তৈরি হতে বাধা দেয় এবং ইতিমধ্যে তৈরি গ্যাস বের করে দিতে সাহায্য করে। এটি দ্রুত পেটের ভারী ভাব এবং পেট ফাঁপা নিরাময় করে।

পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি: কখনও কখনও গ্যাসের কারণে পেটে তীব্র ব্যথা বা জ্বালাপোড়া হয়। এমন পরিস্থিতিতে হিং জল পান করলে পেশী শিথিল হয় এবং ব্যথা কম হয়।বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে কার্যকর: হিং হজমশক্তি উন্নত করে। যারা ঘন ঘন বদহজম, বদহজম বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সম্মুখীন হন তাদের অবশ্যই এর জল পান করা উচিত।পেটের কৃমি দূর করে:হিংয়ের অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেটের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং কৃমি দূর করতে সাহায্য করে। এটি অল্প পরিমাণে দেওয়া যেতে পারে, বিশেষ করে পেটের ব্যথায় ভুগছেন এমন শিশুদের (তবে ডাক্তারের পরামর্শের পরে)।পিরিয়ডের ব্যথা থেকে মুক্তি: পিরিয়ডের সময় পেট এবং পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে মহিলারা হিং ব্যবহার করতে পারেন। এটি রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং পেট ফাঁপা কমায়।

সতর্কতাও জরুরি - বেশি পরিমাণে হিং খাবেন না। দিনে ১ বা ২ বার এক চিমটি হিং যথেষ্ট। যাদের অ্যালার্জি বা লিভারের সমস্যা আছে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে এটি ব্যবহার করা উচিত।তাই পরের বার যখনই পেটে গ্যাস, ভারী ভাব বা ব্যথা অনুভব করবেন, তখন মৌরি এবং সেলেরির পরিবর্তে হিং জল ব্যবহার করে দেখুন। এই ছোট্ট প্রতিকারটি কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনার বড় সমস্যা সমাধান করতে পারে। এবং সবচেয়ে ভালো দিক হল এটি ঘরে তৈরি কিন্তু পেশাদার ওষুধের মতো কাজ করে!