5 Natural Anti-Depressants: ৫টি ভেষজ টোটকা এক চুটকিতে দূর করবে মানসিক অবসাদ, ফিরিয়ে আনবে আনন্দমুখুর দিনগুলি
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
5 Natural Anti-Depressants: মানসিক অবসাদে আক্রান্ত হচ্ছে সারাদেশের একাধিক মানুষ। এমন এক ধরনের অনুভূতি যা শরীর ও মনের উপর গভীর প্রভাব ফেলে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
ল্যাভেন্ডারঃ প্রাকৃতিক এসেনশিয়াল অয়েলও ডিপ্রেশন কাটাতে সাহায্য করে। যেমন ল্যাভেন্ডার। ৭-৮ ফোঁটা তেল মাথায় মালিশ করুন। মিষ্টি গন্ধে ডিপ্রেশন কেটে যাবে। এক কাপ ল্যাভেন্ডার চা অস্থিরতা দূর করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডারঃ প্রাকৃতিক এসেনশিয়াল অয়েলও ডিপ্রেশন কাটাতে সাহায্য করে। যেমন ল্যাভেন্ডার। ৭-৮ ফোঁটা তেল মাথায় মালিশ করুন। মিষ্টি গন্ধে ডিপ্রেশন কেটে যাবে। এক কাপ ল্যাভেন্ডার চা অস্থিরতা দূর করতে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করে।
advertisement
advertisement