করোনার প্রতিরোধে শরীর গড়বে এই টোটকাই, বলছে আয়ুষমন্ত্রক

Last Updated:
করোনার প্রকোপে জেরবার গোটা বিশ্ব। আয়ুষ মন্ত্রক এই পরিস্থিতে বলছে সামান্য কয়েকটা কাজ করলেই শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে উঠবে। কী সেই টোটকা? দেখুন ছবিতে-
1/6
প্রতিদিন এক গ্লাস করে গরম জল খান।
প্রতিদিন এক গ্লাস করে গরম জল খান।
advertisement
2/6
প্রতিদিন অন্তত ত্রিশ মিনিট যোগাসন প্র্যাকটিস কর়ুন।তালিকায় থাকুক প্রাণায়মও।
প্রতিদিন অন্তত ত্রিশ মিনিট যোগাসন প্র্যাকটিস কর়ুন।তালিকায় থাকুক প্রাণায়মও।
advertisement
3/6
প্রতিদিন হলদি দুধ তালিকায় রাখুন।
প্রতিদিন হলদি দুধ তালিকায় রাখুন।
advertisement
4/6
তুলসী, গোলমরিচ, শুকনো আদা দিয়ে একটি মিশ্রন বানিয়ে নিন। এতে দিতে পারেন পাতিলেবুর রসও।
তুলসী, গোলমরিচ, শুকনো আদা দিয়ে একটি মিশ্রন বানিয়ে নিন। এতে দিতে পারেন পাতিলেবুর রসও।
advertisement
5/6
প্রতিদিন সকালে চবনপ্রাশ খান।
প্রতিদিন সকালে চবনপ্রাশ খান।
advertisement
6/6
রান্নায় হলুদ, ধনেপাতা, রসুন ব্যবহার করুন।
রান্নায় হলুদ, ধনেপাতা, রসুন ব্যবহার করুন।
advertisement
advertisement
advertisement