Astrology: ভোর ৪-৫টা বাজলেই ঘুম ভেঙে যায়? বিছানা ছেড়ে লাফিয়ে উঠে পড়েন? কীসের ইঙ্গিত! জ্যোতিষীর থেকে শুনলে আঁতকে উঠবেন

সনাতন ধর্মে ব্রাহ্ম মুহুর্তের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এই সময়ের মধ্যে বিছানা ছেড়ে যাওয়া অত্যন্ত উপকারী বলে মনে করা হয়। এ কারণেই এই প্রথা বহুকাল আগে থেকে চলে আসছে। পণ্ডিতদের মতে, ব্রাহ্ম মুহুর্তে জাগরণ সৌন্দর্য, শক্তি, জ্ঞান, বুদ্ধি এবং স্বাস্থ্য নিয়ে আসে। এছাড়া সারা দিন শক্তিতে ভরপুর থাকে এবং কাজে সাফল্য অর্জিত হয়।

শুধু তাই নয়, ব্রাহ্ম মুহুর্তে উঠে পূজা পাঠ করলে আপনার প্রার্থনা সরাসরি ঈশ্বরের কাছে পৌঁছে যায় বলে মনে করা হয়। এখন প্রশ্ন হল ব্রাহ্ম মুহুর্ত কি? ব্রাহ্ম মুহুর্তের সময় কতক্ষণ? ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে জেগে কী কী উপকার পাওয়া যায়? উন্নাওয়ের জ্যোতিষী ঋষিকান্ত মিশ্র শাস্ত্রী এই বিষয়ে বিস্তারিত বলেছেন৷

ব্রহ্ম মানে ঈশ্বর এবং মুহুর্ত মানে সময়, অর্থাৎ ঈশ্বরের সময়। হ্যাঁ, ব্রহ্ম মুহুর্ত হল ৪৮ মিনিটের সেই শুভ সময়, যা সূর্যোদয়ের প্রায় ১ ঘন্টা ৩৬মিনিট আগে শুরু হয় এবং সূর্যোদয়ের ৪৮ মিনিট আগে শেষ হয়। এর সময় হতে পারে ভোর ৪টা থেকে সাড়ে ৫টা।

প্রাচীনকালে ঋষি-ঋষিরা ব্রহ্ম মুহুর্তকে ধ্যানের জন্য শ্রেষ্ঠ সময় বলে মনে করতেন। ধর্মীয় শাস্ত্র মতে, ব্রাহ্ম মুহুর্তে ভগবানের পূজা করলে শীঘ্রই ফল পাওয়া যায়।

ধর্মীয় বিশ্বাস অনুসারে, ব্রাহ্ম মুহুর্তে দেবতা এবং পূর্বপুরুষরা আমাদের বাড়িতে আসেন। যখন একজন মানুষ ব্রাহ্ম মুহুর্তে জেগে ওঠে, তখন পরিবেশে ছড়িয়ে থাকা ইতিবাচক শক্তি মানুষের শরীরে প্রবেশ করে যার ফলে মনে শুভ চিন্তার জন্ম হয়।

ব্রহ্ম মুহুর্তে করা ধ্যান আত্ম বিশ্লেষণ এবং ব্রহ্মার জ্ঞানের জন্য সর্বোত্তম বলে বিবেচিত হয়। এ সময় ঘুম থেকে উঠলে শারীরিক শক্তি বাড়ে। সহনশীলতাও বাড়ে।

ব্রহ্ম মুহুর্তে যে ব্যক্তি জেগে ওঠে সে সুস্বাস্থ্য, শক্তি, বুদ্ধি ও জ্ঞান লাভ করে। এছাড়া যারা ব্রহ্ম মুহুর্তে জেগে থাকেন তারা জীবনে বেশি সফল হন।

ব্রাহ্ম মুহুর্তে জেগে উঠতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর জন্য আপনার শরীরকে প্রস্তুত করুন। তাই প্রতি রাতে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত।

ব্রহ্ম মুহুর্তের ১৫ মিনিট আগে একটি অ্যালার্ম সেট করুন। এটি আপনাকে অবিলম্বে ঘুম থেকে উঠতে সাহায্য করবে। যাইহোক, আপনি ১-২ দিনের জন্য অলসতা বা ক্লান্ত বোধ করতে পারেন তবে তারপরে আপনি উদ্যমী বোধ করবেন।

ব্রাহ্ম মুহুর্তে জেগে উঠতে, মনে রাখবেন যে আপনার রাতে ভারী খাবার গ্রহণ করা এড়ানো উচিত। ব্রাহ্ম মুহুর্ত হল যে কোনও ধরনের আধ্যাত্মিক কাজ করার জন্য আদর্শ সময়। এই সময়ে ধ্যান করলে একজন ব্যক্তি জ্ঞান, শক্তি, সৌন্দর্য এবং সুস্বাস্থ্য লাভ করেন।