অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না

Last Updated:

অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না

অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? তা হলে এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না! মারাত্মক সাইড-এফেক্ট হতে পারে।
১) অ্যালোকহল নৈব নৈব চ! এই জাতীয় পানীয় ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।
২) ক্যাফেন রয়েছে এমন পানীয় এড়িয়ে চলুন।
advertisement
৩) অম্ল জাতীয় খাবার যেমন চকোলেট, বাদাম, টক ফল, টোম্যাটো খাবেন না।
৪) আঁশ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার পাকস্থলিতে খাবার অ্যাবসর্পশন বা শোষনের গতি কমিয়ে দেয়।
৫) অতিরক্ত মাত্রায় আয়রন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে, এমন খাবার খাবেন না। এই সমস্ত খাবার শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক শোষনের হার কমিয়ে দেয়।
advertisement
৬) দুগ্ধ জাতীয় খাবার যেমন দুধ বা পনীর খাবেন না। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যা অ্যান্টিবায়োটিক শোষনে বাধা দেয়। যদি একান্তই দুগ্ধজাতীয় খাবার খেতে চান, তা হলে দই খেতে পারেন। এতে প্রোবায়োটিক থাকায় অ্যান্টিবায়োটিক-এর উপর কোনও প্রভাব ফেলে না!
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না
Next Article
advertisement
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! তারপরেই, এই এলাকার পুজোর থিম দেখলে অবাক হবেন!
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! অন্যরকম থিম এই এলাকায়
VIEW MORE
advertisement
advertisement