অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না
Last Updated:
অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না
অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন? তা হলে এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না! মারাত্মক সাইড-এফেক্ট হতে পারে।
১) অ্যালোকহল নৈব নৈব চ! এই জাতীয় পানীয় ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।
২) ক্যাফেন রয়েছে এমন পানীয় এড়িয়ে চলুন।
advertisement
৩) অম্ল জাতীয় খাবার যেমন চকোলেট, বাদাম, টক ফল, টোম্যাটো খাবেন না।
৪) আঁশ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার পাকস্থলিতে খাবার অ্যাবসর্পশন বা শোষনের গতি কমিয়ে দেয়।
৫) অতিরক্ত মাত্রায় আয়রন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে, এমন খাবার খাবেন না। এই সমস্ত খাবার শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক শোষনের হার কমিয়ে দেয়।
advertisement
৬) দুগ্ধ জাতীয় খাবার যেমন দুধ বা পনীর খাবেন না। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যা অ্যান্টিবায়োটিক শোষনে বাধা দেয়। যদি একান্তই দুগ্ধজাতীয় খাবার খেতে চান, তা হলে দই খেতে পারেন। এতে প্রোবায়োটিক থাকায় অ্যান্টিবায়োটিক-এর উপর কোনও প্রভাব ফেলে না!
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
May 14, 2018 6:36 PM IST
