Diet for proper oral health in winter : কনকনে শীতে দাঁতের যন্ত্রণা এড়াতে এখনই ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি

আপনি কী খাচ্ছেন, তার উপর অনেকটাই নির্ভর করে আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য (oral  health)৷ শীতকালে অনেক সময়েই দাঁতের যন্ত্রণা বেড়ে যায়  (teeth problem in winter)৷ তার অন্যতম কারণ এ সময়ে আমাদের মুখ ধোওয়ার ক্ষেত্রে আলসেমি দেখা দেয়৷ ভাল করে কুলকুচি করা হয় না ৷ তা ছাড়া ঠান্ডাতেও দাঁত স্পর্শকাতর হয়ে পড়ে৷ তাই ডায়েট এমন করুন, যাতে দাঁতের স্বাস্থ্য ভাল থাকে৷ কারণ দাঁত ভাল থাকলে তার প্রভাব পড়ে শরীরেও ৷ মনে রাখবেন, আপনি কী খাচ্ছেন বা কী খাচ্ছেন না তার প্রভাব শরীরের পাশাপাশি পড়ে দাঁতের উপরেও (diet for proper oral health)৷