Pre mature ageing : ২০-তেই বুড়ি? চেহারায় অকালবার্ধক্যের ছাপ এড়াতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

প্রাকৃতিক নিয়মেই জীবনের অঙ্গ জরা৷ কিন্তু জীবনে নির্দিষ্ট সময়ের আগে সেই পর্ব চলে এলেই ঘটে বিপত্তি৷ একদিন সকালে উঠে আবিষ্কার করতে হয় মুখের ত্বকে আঁকিবুকি৷ মাথার চুল কমে গিয়েছে অনেকটাই৷ মেয়েরা ‘কুড়িতেই বুড়ি’-এই প্রবাদ সত্যি করে জীবনের অঙ্গ হয় মনখারাপ (pre mature ageing)৷ মনের পাশাপাশি শরীরের জন্যও খারাপ অকালবার্ধক্য৷ এর জন্য সাধারণত যে কারণগুলিকে দায়ী করা হয়, সেগুলি হল-