মোদকের মজা এবার ক্যালোরির ভয় ছাড়াই, রইল চিনি ছাড়া মোদক তৈরির সহজ উপায়

Last Updated:

সৌভাগ্যের দেবতা গণেশের আরাধনায় জীবনে সুখ-সমৃদ্ধি আসে৷ তাই প্যান্ডেল হোক বা বাড়ি সুন্দর করে সাজিয়ে সিদ্ধিদাতার আরাধনা করুন, আর ভোগে রাখুন বাপ্পার প্রিয় মিষ্টি মোদক ৷ তবে এবার সুসাস্থ্যের দিকে নজর রেখে মোদক বানান চিনি ছাড়াই৷

#কলকাতা: গণেশ চতুর্থী এলেই মন বলে পুজো প্রায় এসে গেছে৷ বুধবার গণপতির আরাধনায় রত  সবাই৷ সৌভাগ্যের দেবতা গণেশের আরাধনায় জীবনে সুখ-সমৃদ্ধি আসে৷ তাই প্যান্ডেল হোক বা বাড়ি সুন্দর করে সাজিয়ে সিদ্ধিদাতার আরাধনা করুন, আর ভোগে গণপতি বাপ্পার প্রিয় মিষ্টি মোদক রাখতে ভুলবেন না কিন্তু৷
গণেশ ঠাকুরের প্রিয় এই মোদক খেতেও সত্যি অপূর্ব৷ বাপ্পার পছন্দের জবাব নেই৷ তাই বাপ্পার প্রসাদ পাওয়ার অপেক্ষায় থাকে ভক্তকূল৷ বিশেষত মিষ্টি প্রিয় বাঙালির তো মোদকের প্রতি আলাদাই আকর্ষণ৷ কিন্তু আজকের দিনে স্বাস্থ্য সচেতন বাঙালির মোদক প্রেমে বাধ সাধছে চিনি৷ মুশকিল আসান হয় যদি চিনি ছাড়া মোদক বানানো যায়৷ আপনার সমস্যার সমাধানে রইল চিনি ছাড়া মোদকের রেসিপি৷ এবার গণেশ আরাধনায় প্রাণ ভরে মোদক খান ,ক্যালোরির চিন্তা ছাড়াই৷
advertisement
advertisement
চিনি ছাড়া মোদক তৈরিতে লাগবে ১০০ গ্রাম শুকনো নারকেল, ১০০ গ্রাম কাজু , ১০০ গ্রাম কিসমিস, ১০০ গ্রাম আমন্ড এবং ১০০ গ্রাম পোস্ত ৷ এবার চিনি ছাড়াই আপনার মোদককে মিষ্টি করে তুলবে খেজুর৷ তাই সুগার-ফ্রি মোদকে লাগছে ৪০০ গ্রাম খেজুর ৷ খেজুরের বীজ গুলি ফেলে দিতে ভুলবেন না কিন্তু৷
advertisement
পদ্ধতি:
প্রথমে সমস্ত ড্রাই ফ্রুটসগুলি অর্থাৎ কাজু, কিসমিস, আমন্ড, আখরোট সহ শুকনো নারকেল এবং খেজুর গুলিকে ছোট-ছোট পিস করে নিন৷ এরপর কাজু, আখরোট এবং আমন্ড-সহ এই তিন রকম বাদামকে শুকনো খোলায় ১ থেকে ২ মিনিট একটু ভেজে নিন৷ সাবধান, পুড়ে যেন না যায়৷ ভাজা হলে একটি প্লেটে আলাদা করে তুলে রাখুন৷
advertisement
একইভাবে নারকেলগুলোকেও ভেজে নিন, যতক্ষন না হালকা বাদামি হচ্ছে৷ এরপর ওই একই কড়াইতে পোস্ত দিয়ে ঠিক একইভাবে হালকা করে ভেজে নিন ও আলাদা করে রাখুন৷ এখন শুকনো খোলায় ভেজে রাখা সবরকম বাদামগুলি আর নারকেল , পোস্ত সমেত গুঁড়ো করে নিন৷
এবার কড়াইতে ঘি গরম করে তাতে খেজুর এবং কিসমিস দিয়ে দিন৷ প্রায় মিনিট পাঁচেক ধরে নাড়ুন, যতক্ষন না খেজুর আর কিসমিস মিলে প্রায় থকথকে হয়ে যায়৷ হয়ে গেলে ঠান্ডা করতে দিন৷
advertisement
এখন আগে থেকে গুঁড়ো করে রাখা সমস্ত উপাদানের সঙ্গে খেজুর আর কিসমিসের মিশ্রনটিকে ভাল করে মিশিয়ে দিন৷ পুরো মিশ্রনটি কড়াইতে নিয়ে ২-৩ মিনিট ধরে একটু নাড়াচাড়া করুন৷ সব উপকরণ ভালভাবে মিশে গিয়ে বেশ ঘন মিশ্রণ হয়ে গেলে কড়া থেকে নামিয়ে নিন আর ঠাণ্ডা  করতে দিন৷ আপনি হাত দিতে পারছেন ততটা ঠাণ্ডা হলেই মোদক বানানো শুরু করুন৷ একেবারে নাড়ু বানানোর মতোই একইভাবে মিশ্রণের খানিকটা হাতে নিয়ে মোদকের আকারে গড়ুন অথবা মোদকের ছাঁচ থাকলে মিশ্রনটিকে সেই ছাঁচে ফেলুন৷ ব্যাস এইভাবে খুব সহজেই বানিয়ে ফেলুন সুগার-ফ্রি মোদক৷
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
মোদকের মজা এবার ক্যালোরির ভয় ছাড়াই, রইল চিনি ছাড়া মোদক তৈরির সহজ উপায়
Next Article
advertisement
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! তারপরেই, এই এলাকার পুজোর থিম দেখলে অবাক হবেন!
পথ দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় ক্লাব এর সদস্যর এক আত্মীয়র! অন্যরকম থিম এই এলাকায়
VIEW MORE
advertisement
advertisement