Dark Circles: চোখের নীচে কালি মেজাজ বিগড়ে দিচ্ছে? দেখে নিন ঘরোয়া কিছু সমাধান...
- Published by:Rachana Majumder
- news18 bangla
Last Updated:
Dark Circles: চোখের নীচে কালি থাকলে পুরো সাজটাই যেন মাটি হয়ে যায়, তাই না? তাই আপনার জন্য় রইল সহজ কিছু সমাধানের উপায়...
এই মুহূর্তে একটা বড় সমস্য়া ডার্ক সার্কেল (Dark Circles)। আপনার যদি ডার্ক সার্কেল (Dark Circles) হয়ে থাকে, তাহলে আপনি নিশ্চয়ই অনেক চিকিত্সা পদ্ধতি অবলম্বন করেছেন। কিন্তু অবশ্যই মনে রাখবেন চিকিত্সা করার আগে আপনার এর পিছনের কারণটি বোঝা অপরিহার্য।
হেলথলাইন অনুসারে, যাদের পেরিওরবিটাল হাইপারপিগমেন্টেশনের (Periorbital Hyperpigmentation) জেনেটিক প্রবণতা রয়েছে তাদের মধ্যে ডার্ক সার্কেল (Dark Circles) সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এই অবস্থাটি এমন লোকেদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় যাদের ত্বকের রং গাঢ় হয়, তাদের চোখের চারপাশে হাইপারপিগমেন্টেশনের (Periorbital Hyperpigmentation) প্রবণতা বেশি। ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাব, ডিহাইড্রেশন এবং অনেকক্ষণ কম্পিউটােরের সামনে কাজ করা চোখের চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে ডার্ক সার্কেল তৈরি হতে পারে। এই স্ট্রেন আপনার চোখের চারপাশে রক্তনালীগুলিকে বড় করে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার চোখের চারপাশের ত্বক কালো হয়ে যায়। হেলথলাইন উল্লেখ করেছে, সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজারও আপনার চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেলের (Dark Circles) কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, জিনের কারণে ডার্ক সার্কেল হয় যার চিকিত্সা করা আরও জটিল হতে পারে। এক্ষেত্রে, সঠিক চিকিত্সার জন্য আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের (Dermatologist) সঙ্গে কথা বলতে হবে।
advertisement
advertisement
বেশির ভাগ সময় পর্যাপ্ত ঘুমের ফলে আপনার অস্থায়ী ডার্ক সার্কেল দূর হয়ে যায়। কারণ ঘুমের অভাব আপনার ত্বককে ফ্যাকাশে করে, কালো বৃত্তগুলিকে আরও স্পষ্ট করে তোলে। তাই ডার্ক সার্কেল যাতে দেখা না যায় তার জন্য আপনার অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন।
advertisement
কোল্ড কমপ্রেস (Cold Compress) প্রয়োগ করুন। একটি পরিষ্কার ধোয়া কাপড়ে কয়েকটি বরফের টুকরো মুড়ে আপনার চোখে লাগান। যদি বরফের টুকরোগুলি খুব তীব্র মনে হয়, আপনি ঠান্ডা জলে একটি কাপড় ভিজিয়ে আপনার চোখের নীচে ২০ মিনিটের জন্য লাগাতে পারেন। কাপড় গরম হয়ে গেলে বা বরফ গলে গেলে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। ঠান্ডা কম্প্রেস প্রসারিত রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে, যা ফোলাভাব কমাতে পারে এবং কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
advertisement
আপনার চোখে ঠান্ডা টি ব্যাগ প্রয়োগ করতে পারেন। যেহেতু চায়ে ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (caffeine and antioxidants) রয়েছে , তাই সেটি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে, আপনার রক্তনালীগুলিকে সঙ্কুচিত করতে এবং আপনার ত্বকের নীচে তরল ধারণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। দুটি কালো বা সবুজটি ব্যাগ গরম জলে পাঁচ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য ফ্রিজে ঠান্ডা হতে দিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে, টিব্যাগগুলি আপনার বন্ধ চোখে ১০ থেকে ২০ মিনিটের জন্য লাগান। প্রয়োগের পরে ধুয়ে ফেলুন।
advertisement
মেকাপের মাধ্য়মেও এই সমস্য়া দূর করা যায়। তবে এই ঘরোয়া এবং সহজ উপায়গুলিও প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। মন্দ হবে না।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
February 08, 2022 3:45 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Dark Circles: চোখের নীচে কালি মেজাজ বিগড়ে দিচ্ছে? দেখে নিন ঘরোয়া কিছু সমাধান...
