মানসিক স্বস্তির জন্য ভাল, আবার কোলেস্টেরলও কমায় এই সুগন্ধী তেল! জানুন এর ব্যবহার

খুব কম মানুষই বার্গামট তেলের উপকারিতা সম্পর্কে ওয়াকিবহাল। এটি মানসিক উদ্বেগ কমাতে দারুন কাজ করে (Stress Buster)। লেবু জাতীয় টক ফল (Citrus Fruit)। অনেকাংশে কমলা লেবুর সঙ্গে এর সাদৃশ্য রয়েছে, একে Bergamot Orange বলেও ডাকা হয়।

বার্গামট তেল অনেক ওষধি গুণে পরিপূর্ণ। এটি ব্রণর জন্য এবং ত্বক নরম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বার্গামট তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই তেল সরাসরি ব্রণর উপর প্রয়োগ করা যেতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে, তেল লাগিয়ে রোদে বেরোলে কিংবা সূর্যের আলো লাগালে ক্ষতি হতে পারে। তাই রাতেই এই তেল ব্যবহার করতে হবে।

মানসিক উদ্বেগ বা বিষণ্নতা দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এই তেল। বার্গামট তেলের ব্যবহার উদ্বেগ এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে। অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে, মস্তিষ্কে উপস্থিত ডোপামিন (Dopamine) এবং সেরোটোনিনকে (Serotonin) কমিয়ে উদ্বেগ হ্রাস করে অস্থিরতার (Mood Swing) সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

বার্গামট তেলে পাওয়া যায় ফ্ল্যাভোনয়েড (Flavonoids), যা লিপিড কোলেস্টেরল (Lipid Cholesterol) কমাতে সাহায্য করতে পারে। বার্গামট তেল খেলে কোলেস্টেরলের বর্ধিত মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। এটি দারুন ব্যথানাশক হিসেবেও কাজ করে। এতে উপস্থিত একাধিক এসেনশিয়াল অয়েল যৌগ ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে এ ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।