ঠান্ডা আবহাওয়া মানে এই নয় যে কম জল পান করতে হবে! হাইড্রেটেড থাকার কারণটা জেনে নিন এখনই

ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে প্রায়শই দৈনন্দিন জল পানের পরিমাণ অনিচ্ছাকৃতভাবে কমে যায়। ফর্টিস গ্রেটার নয়ডার ইন্টারনাল মেডিসিনের পরিচালক ডা. দীনেশ কুমার ব্যাখ্যা করেন, “গ্রীষ্মকালে শরীর ঘন ঘন তৃষ্ণার মাধ্যমে স্পষ্ট সঙ্কেত দেয়, যা মানুষকে নিয়মিত জল পান করতে উৎসাহিত করে।” “তবে, শীতকালে তৃষ্ণার অনুভূতি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। ফলে, অনেকেই মনে করেন যে তাঁদের শরীরের একই পরিমাণ জলের প্রয়োজন নেই, যা একটি সাধারণ এবং পরিহারযোগ্য ভুল।”