Slim Figure Tips: সুরে-সৌন্দর্যে ভাইরাল, জেনে নিন ব্ল্যাকপিঙ্ক লিজার ফিট থাকার গোপন রহস্য!
- Published by:Debalina Datta
Last Updated:
Slim Figure Tips: লালিসা ম্যানোবল (Lalisa Manobal) ওরফে ব্ল্যাকপিঙ্কে লিজার জন্ম থাইল্যান্ডে।
#নয়াদিল্লি: গানবাজনার জগতে ব্ল্যাকপিঙ্ক (Blackpink) এখন রীতিমতো ভাইরাল। একটু-আধটু বাইরের দেশের সঙ্গীত নিয়ে চর্চা করেন যাঁরা তাঁদের কাছে এ নাম অচেনা নয়। তবে শুধু গানের জন্যই নয় ব্ল্যাকপিঙ্ক নজর কেড়েছে তার অসাধারণ সৌন্দর্যময়ী, ফিট এবং ফ্যাবুলাস সদস্যদের জন্যও। এবার যাঁরা জানেন না তাঁদের এ প্রসঙ্গে জানিয়ে রাখি, সাউথ কোরিয়ার বিখ্যাত কে-পপ ব্যান্ড হল ব্ল্যাকপিঙ্ক। এই গ্রুপের তিন সদস্যরা হলেন যথাক্রমে জেনি (Jennie), লিজা (Lisa) এবং রোজ (Rose)।
লালিসা ম্যানোবল (Lalisa Manobal) ওরফে ব্ল্যাকপিঙ্কে লিজার জন্ম থাইল্যান্ডে। যিনি এই মুহূর্তে ব্ল্যাকপিঙ্কের অন্যতম জনপ্রিয় সদস্য। তাঁর রূপচর্চার প্রত্যহ রুটিন, ফিগার ধরে রাখার রহস্য নিয়ে অনেকেই জানতে উৎসুক। আজ সেই রহস্য নিয়েই আমাদের আলোচনা।
advertisement
advertisement
লিজা এবং গ্রুপের আরেক সদস্য জেনি উভয়ই পিলাতের ভক্ত। পিলাতে হল এক ধরনের শারীরিক ব্যায়াম যা শরীরে ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়াতে, আমাদের মাসলকে আরও দৃঢ় করতে এবং এনডুরেন্স বাড়াতে সাহায্য করে। এই গায়ক কাম র্যাপার নাচতেও খুব ভালোবাসেন। লিজার মতে নাচও এক্সারসাইজের মতো আমাদের শরীরকে ফ্লেক্সিবেল এবং দৃঢ করে তোলে। এটিকে বরং এক ধরনের এক্সারসাইজই বলা যায়।
advertisement
প্র্যাকটিসই পারফেকশন
হ্যাঁ! লিজার কাছে সাফল্যের এটিই একমাত্র চাবিকাঠি। লিজা নিয়মমাফিক প্র্যাকটিস এবং ট্রেনিং নিতে ভোলেন না। ‘ইয়ুথ উইথ ইউ’ (Youth with you) নামে একটি শো চলাকালীন একবার লিজা বলেছিলেন, “সাধারণত আমাদের দুপুর ১২টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত প্র্যাকটিসের ক্লাস চলে। কিন্তু আমি কখনও কখনও ভোর ৩টে বা ৪টে পর্যন্তও প্র্যাকটিস করি। অনেক সময় ক্লান্ত লাগে বা কঠিনও মনে হয় কিন্তু দিনের শেষে পারফরম্যান্সের সময় সেটাই সবচেয়ে বেশি কাজে দেয়।’
advertisement
আরও পড়়ুন - Union Budget 2022: Earn Money: বাজেটের পর এই ৫ স্টকে মিলতে পারে অপ্রত্যাশিত উড়ান, পকেটে ঢুকবে মোটা টাকা
ওই একই অনুষ্ঠানে লিজা আরও বলেছলিলেন যে ডায়েট তাঁর পাত্তা পায় না। তিনি ডায়েটকে খুব একটা আমলই দিতে চান না। পছন্দের খাবার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখার মধ্যে কোনও অর্থই খুঁজে পান না তিনি। বরং নিয়মিত ব্যায়াম, শারীরিক কসরত এবং তাঁর সাধের নাচই তাঁকে টোনড ফিগার ধরে রাখতে সহায়তা করে। এতে করে তাঁর ডায়েটের প্রয়োজনই হয় না।
advertisement
অন্য আরেকটি ইন্টারভিউতে লিজা জানান, তিনি ব্যায়ামের পাশাপাশি নিয়ম করে প্রতিদিন ডিটক্স নিতে ভোলেন না। এটি তাঁর শরীরকে তরতাজা রাখতে বিশেষ কাজে দেয়।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google. স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
Feb 01, 2022 10:43 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Slim Figure Tips: সুরে-সৌন্দর্যে ভাইরাল, জেনে নিন ব্ল্যাকপিঙ্ক লিজার ফিট থাকার গোপন রহস্য!
