রবিনা ট্যান্ডনের রূপটানের রহস্য এক বিশেষ পানীয়ে লুকিয়ে, জানুন ও পান করুন

প্রথমে ২-৩ কাপ জল নিয়ে নিতে হবে একটি পাত্রে। তাতে আধ চা চামচ কাঁচা জোয়ান মিশিয়ে নিতে হবে। এর মধ্যে দিতে হবে ৩-৪টি লবঙ্গ, ৪-৫টি গোলমরিচ। এক ইঞ্চি কাঁচা হলুদ, এক ইঞ্চি আদা কুচি কুচি করে কেটে নিতে হবে।

ভাল করে ফুটে গেলে তা ছেঁকে নিতে হবে। মিশিয়ে নিতে হবে এক চিমটি খাঁটি ঘি। তারপর পুরো মিশ্রণটি ভাল করে ফেটিয়ে নিতে হবে।

ঘিয়ের মধ্যে প্রাকৃতিক ভাবে দুধের প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি উপস্থিত রয়েছে। শীতকালে এটি প্রাকৃতিক রেচক হিসেবে কাজ করে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। তা ছাড়া হাড়ও মজবুত করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হলুদ, গোলমরিচ এবং আদা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে, সর্দি-কাশি, ফ্লু প্রতিরোধ করে এবং বিপাক ক্রিয়া বাড়াতে সাহায্য করে।