Health Tips| Wedding Detox|| বিয়েবাড়ির খাবারে হাঁসফাঁস? ঢেকুর উঠছে বা বুক জ্বালা? হজম ঠিক রাখতে অব্যর্থ টোটকা...

#কলকাতা: বিয়ের মরসুম শুরু হয়ে গিয়েছে। আর বিয়ের মতো আনন্দের দিনগুলি উৎযাপন করার জন্য স্বাভাবিকভাবেই পার্লার এবং দোকানে মানুষের ভিড় চোখে পড়ে। যেহেতু গত বছর অতিমারীর কারণে উৎসবের মরসুমে ভাঁটা পড়েছিল, তাই এবছর সকলেই ডিসেম্বর-জানুয়ারি মাসের বিয়ের নেমন্তনের জন্য প্রস্তুতি শুরু করে দিয়েছে। বছরের শেষে উৎসবের আমেজ এবং উত্তেজনার সঙ্গে ভারতে বিয়ের দিনগুলি আসে। বিশেষত গত বছরে কোভিডের বিধিনিষেধের পর মানুষ আসন্ন বিয়েতে যোগদানের জন্য অধীর আগ্রহে থাকায় বিয়ের অনুষ্ঠানগুলি আরও বিশেষ হয়ে উঠেছে। আর একের পর এক বিয়ের অনুষ্ঠান মানেই দেরি করে বাড়ি ফেরা, ঘুমের অনিয়ম, ওয়ার্কআউট না করা, রোজকার রুটিনের পরিবর্তন এবং বেশি ক্যালোরির খাবার খাওয়া- সব মিলিয়ে রোজকার রুটিনের পরিবর্তন। তাই অনিয়মের সময়ে ইমিউনিটি ঠিক রাখা এবং আমাদের হজম ক্ষমতা ঠিক রাখা জরুরি।