Onion in Dry Cough & Dry Throat: শীতে গলা খুসখুস করছে? শুকনো কাশি সারছেই না? পেঁয়াজই আপনার মুশকিল আসান!
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Onion in Dry Cough & Dry Throat: খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি পেঁয়াজের পুষ্টিগুণও প্রচুর
ভারতে তো বটেই। এশিয়ার অন্যান্য দেশ এবং ইউরোপের বিভিন্ন অংশেও পেঁয়াজ ছাড়া রান্নাঘর অচল। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি পেঁয়াজের পুষ্টিগুণও প্রচুর। দেখে নিন মশলা ছাড়া কীভাবে পেঁয়াজ আমাদের সাহায্য করে দৈনন্দিন জীবনে। বলছেন পু্টিবিদ গরিমা গোয়েল।
শুকনো গলার সমস্যা
শীতে শুকনো কাশি ও শুকনো গলার সংক্রমণ খুবই পরিচিত সমস্যা। পেঁয়াজের সালফিউরিক যৌগ হল অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি উপাদান। শুকনো গলার সমস্যা সারিয়ে তুলতে অতুলনীয়। ঠান্ডা লাগা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় পেঁয়াজ অদ্বিতীয়।
advertisement
রোগ প্রতিরোধ
পেঁয়াজের সেলেনিয়াম, সালফার যৌগ, জিঙ্ক, ভিটামিন সি-এর মতো উপাদান সার্বিক রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে তোলে। টক্সিন এবং অন্যান্য অসুখের বিরুদ্ধে রক্ষাকবচ তৈরি করে পেঁয়াজের ভিটামিন সি।
advertisement
দাঁতের সুরক্ষা
তীব্র গন্ধের জন্য অনেকেই পেঁয়াজ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কি এই গন্ধের জন্যই দাঁতের সমস্যা দূর করতে পেঁয়াজ অসাধারণ। অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল সালফার যৌগ মুখ গহ্বরে জীবাণু দূর করে।
তীব্র জ্বর কমাতে
ক্রনিক ফিভারে ঘরোয়া টোটকা পেঁয়াজ। শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য রক্ষা করে এই সবজি। জ্বরের জন্য শারীরিক যন্ত্রণা দূর করে পেঁয়াজ। জ্বর বেশি হলে পেঁয়াজ ভেজানো জল পান করতে পারেন। রোগ প্রতিরোধ শক্তি মজবুত করে পেঁয়াজ।
advertisement
অ্যান্টি এজিং
শীতে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। শুষ্কতার এই ঋতুতে আমাদের ত্বকের বয়স যেন বেড়ে যায় অনেকটাই। রোজ ডায়েটে পেঁয়াজ থাকলে ত্বক থেকে বুড়িয়ে যাওয়ার সব চিহ্ন দূর হয়। নিষ্প্রাণ ত্বকে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে পেঁয়াজ। ব্যাকটেরিয়া থেকে প্রতিরোধ তৈরি করে।
আরও পড়ুন : কমলালেবুকে ইংরেজিতে কিন্তু মোটেও ‘Orange’ বলে না! ৯৯% মানুষই জানেন না সঠিক জবাব
ক্রনিক ডিজিজ সারায়
advertisement
অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি ও ইমিউন বুস্টিং বৈশিষ্ট্য পেঁয়াজে ভরপুর। অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পেঁয়াজ খুবই উপকারী বিভিন্ন সমস্যায়। ক্যানসারের মতো অসুখের আশঙ্কা দূর হয় নিয়মিত পেঁয়াজ খেলে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
January 03, 2024 3:03 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Onion in Dry Cough & Dry Throat: শীতে গলা খুসখুস করছে? শুকনো কাশি সারছেই না? পেঁয়াজই আপনার মুশকিল আসান!
