Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট

গরমে পুদিনা পাতার খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে অনেক বেশি৷ শরবত, স্মুদি-নানাভাবে গ্রীষ্মকালীন ডায়েটে রাখা যায় এই পাতাকে৷ তবে শুধুমাত্র শরীরকে ঠান্ডা রাখাই নয়৷ এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের৷ তাঁদের মতে, শীতের ডায়েটে রাখা দরকার উপকারী পুদিনাপাতা৷ আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ সিদ্ধার্থ গুপ্তা জানিয়েছেন কেন ঠান্ডার সময়েও খেতে হবে এই পাতা৷