Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Health Tips: এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের
গরমে পুদিনা পাতার খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে অনেক বেশি৷ শরবত, স্মুদি-নানাভাবে গ্রীষ্মকালীন ডায়েটে রাখা যায় এই পাতাকে৷ তবে শুধুমাত্র শরীরকে ঠান্ডা রাখাই নয়৷ এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের৷ তাঁদের মতে, শীতের ডায়েটে রাখা দরকার উপকারী পুদিনাপাতা৷ আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ সিদ্ধার্থ গুপ্তা জানিয়েছেন কেন ঠান্ডার সময়েও খেতে হবে এই পাতা৷
বদহজমে রেহাই
শীতে গ্যাস, অম্বল, অ্যাসিডিটি-সহ বদহজমের নানা সমস্যা বাড়ে শীতে৷ প্রাকৃতিক উপায়ে এই শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় পুদিনা পাতা৷
advertisement
মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
শীতে ওরাল হাইজিন মেনে না চললে মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়৷ অসহনীয় এবং লজ্জাজনক এই সমস্যা দূর হয় কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে৷
advertisement
গা বমি ভাব
মোশন সিকনেসে আক্রান্ত হন অনেকেই৷ চলন্ত গাড়িতে বা পাকদণ্ডিতে তাঁদের গা গুলিয়ে উঠতে থাকে৷ এছাড়াও মাঝে মাঝে গা বমি বমি লাগার সমস্যা আছে অনেকেরই৷ তাঁরাও পুদিনাপাতার শরণাপন্ন হতে পারেন৷
advertisement
শীতে ত্বকের সংক্রমণ সাধারণ এবং প্রচলিত সমস্যা৷ ত্বকে পুদিনাপাতা বা পুদিনাপাতার তেল লাগালে এই সমস্যা কমে৷ হাল্কা ও ঠান্ডা অনুভূতি হয়৷
স্ট্রেস দূর
মানসিক উদ্বেগ দূর করে মন শান্ত করে তোলে পুদিনাপাতার রস৷
ডায়েটিং সহায়ক
হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি পুদিনাপাতার গুণে বন্ধ হয় ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতাও৷ তাই যাঁরা ডায়েটিং করছেন তাঁরা অবশ্যই পুদিনাপাতা খাবেন৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
December 27, 2023 11:52 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট