Menstrual Cycle Problem: ঋতুস্রাবের সব ব্যথা, খিঁচুনি, কষ্ট উবে যাবে কর্পূরের মতো! মিলবে আরাম! মহিলাদের জন্য এই ফল আশীর্বাদ!

তিনি ব্যাখ্যা করেন যে পেঁপে দুটি উপায়ে খাওয়া যেতে পারে: কাঁচা পেঁপে থেকে একটি সবজি তৈরি করে এবং খাদ্যতালিকায় পাকা পেঁপেকে ফল হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করে। তবে, তিনি স্পষ্ট করে বলেন যে পাকা পেঁপে খাওয়া আরও উপকারী এবং কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এতে উপস্থিত প্রাকৃতিক উপাদানগুলি কেবল শরীরকে পুষ্টি জোগায় না বরং হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে। তিনি আরও পরামর্শ দেন যে পেঁপেকে ঠান্ডা প্রকৃতির বলে মনে করা হয়, তাই দুপুর ২ টার আগে এটি খাওয়া আরও উপকারী। তিনি মহিলাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়ার, পরিষ্কার এবং শুকনো পোশাক ব্যবহার করার এবং সুষম খাদ্য গ্রহণের পরামর্শ দেন।