সামনেই বিয়ে? CTM রুটিন কাজে লাগিয়ে নিজেকে সেরা সাজিয়ে তুলুন
- Published by:Raima Chakraborty
Last Updated:
নিজের বিয়ের দিনে সুন্দর দেখাবে, তা কে না চায়। কিন্তু তার জন্য তো এক দিন সাজলেই হবে না।
#কলকাতা: ত্বকের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, টোনিং ও ময়েশ্চার-- এই তিন দিকের কথা খেয়াল রাখলেই আর কোনও চিন্তা নেই। ইংরেজিতে একে সিটিএম অর্থাৎ C দিয়ে ক্লিনিং, T দিয়ে টোনিং ও M মানে ময়েশ্চারাইজিং রুটিন বলা হয়। আর বিয়ের দিন যত সামনে এগিয়ে আসতে থাকে, ততই ত্বকের যত্নে মন দিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আপনারও কি সামনে বিয়ে, তাহলে এই সিটিএম রুটিন অবশ্যই কাজে লাগান।
বিয়ের দিন ঠিক করতেই কয়েক মাস কেটে যায়। তার পর চলে তার প্রস্তুতি পর্ব। কত যে কাজ থাকে। নিজের বিয়ের দিনে সুন্দর দেখাবে, তা কে না চায়। কিন্তু তার জন্য তো এক দিন সাজলেই হবে না। সে প্রস্তুতিও নিতে হবে কয়েক মাস ধরে। বিশেষ দিনটিতে যাতে আপনার দিক থেকে কেউ চোখ ফেরাতে না পারে, তার জন্য রইল কয়েকটি পরামর্শ।
advertisement
আরও পড়ুন: যৌনমিলনের কথা শুনলেই ভয় পান? কেন এমন হয় জানুন
হাতে মাত্র তিন মাস। তাই দু'সপ্তাহ অন্তর এক বার করে ফেশিয়াল করান। গোল্ড ফেশিয়াল করাতে পারলে সবচেয়ে ভাল। ত্বকের জেল্লা ফিরে পাবেন মাস তিনেকেই। শুধু মুখ সুন্দর হলেই তো হল না। বিয়ের সময়ে হাত-পা সবেতেই নজর দিতে হবে। এই তিন মাস টানা রোজ রাতে হাত ও পা অলিভ অয়েল দিয়ে মালিশ করুন। হাত-পায়ের ত্বক তাতে কোমল হবে।
advertisement
advertisement
আরও পড়ুন: কন্ডোমের মেয়াদ দেখে ব্যবহার করেন? যৌনাঙ্গে হার্পিসের মতো রোগকে ডেনে আনবেন না!
ঘুম কম হলে চলবে না। রোজ রাতে নিয়ম করে ৮ ঘণ্টা ঘুমোলে চেহারা সুন্দর থাকবে। নজর দিতে হবে খাওয়াদাওয়ায়। এই ক'টি মাস যা ইচ্ছা তাই খেলে মোটেও চলবে না। মিষ্টি-ভাজাভুজি একেবারেই বাদ। আর খেতে হবে অন্তত ৮-১০ গ্লাস জল। নিয়ম করে রোজ মিনিট কুড়ি ধ্যান করুন। মন শান্ত হবে। তাতে রূপ আরও খুলবে।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
November 25, 2022 1:19 PM IST
