কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আনতে চান? আজ থেকেই মানুন এই ঘরোয়া নিয়ম

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলেও অবহেলা করেন অনেকেই। কিন্তু হয়তো অনেকেই জানেন না যে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ে। এক্ষেত্রে ওষুধ খাওয়ার পরেও অনেক সময় কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আসে না। কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার একমাত্র কারণ হল খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং রুটিন।