বয়সের আগেই কপালে ভাঁজ পড়ে যাচ্ছে? দুশ্চিন্তা না করে আজ থেকেই মানুন এই নিয়ম

Last Updated:

হাজার রকম ক্রিম বা ওযুধ খেয়েও প্রতিকার পাওয়া মুশকিল হয়ে ওঠে। সেক্ষত্রে কিছু ঘরোয়া টোটকাই এই সমস্যার সমাধান হিসাব কাজ করতে পারে। কীভাবে? জেনে নিন

ভুল জীবনযাত্রা ও অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে বয়সের আগেই ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায় অনেকের। কপালে ভাঁজ পড়ে যায়। বয়সের তুলনায় অনেক বেশি বয়ষ্ক মনে হয়। যার ফলে মানসিক ভাবে ভেঙে পড়েন অনেকেই। হাজার রকম ক্রিম বা ওযুধ খেয়েও প্রতিকার পাওয়া মুশকিল হয়ে ওঠে। সেক্ষত্রে কিছু ঘরোয়া টোটকাই এই সমস্যার সমাধান হিসাব কাজ করতে পারে। কীভাবে? জেনে নিন
ত্বকের যত্ন নিতে আপনার রোজকার জীবনে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক। সানস্ক্রিন না মাখলে ত্বক খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। রোদ ত্বকে অতিরিক্ত প্রভাব ফেলে যার ফলে ত্বকে বলিরেখাও দেখা দিতে শুরু করে। সেজন্য সানস্ক্রিন লাগান এবং সম্ভব হলে রোদে বেরোনোর ​​সময় স্কার্ফ দিয়ে মুখ ঢেকে রাখা প্রয়োজন।
advertisement
advertisement
বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে।  খাদ্যতালিকায় ব্লুবেরি, টমেটো, স্ট্রবেরি এবং ফল ও সবজির রস অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মুখে নারকেল তেল বা বাদাম তেল লাগাতে হবে। এতে ত্বক অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও পায়।
তিসির তেলও মুখে লাগানো যেতে পারে। তালুতে তিসির তেল নিয়ে তা দিয়ে মুখে হালকা ম্যাসাজ করতে হবে।
advertisement
অ্যালোভেরা জেল  এবং ডিম মিশিয়ে অ্যান্টি-এজিং ফেসপ্যাক তৈরি করতে হবে । এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং একটি ডিমের সাদা অংশ নিয়ে ভাল করে পেস্ট করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে একবার এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে হবে।
advertisement
সারাদিন প্রচুর পরিমানে জল খেতে হবে। প্রচুর জল পান করলে শরীর হাইড্রেট থাকে এবং ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
view comments
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
বয়সের আগেই কপালে ভাঁজ পড়ে যাচ্ছে? দুশ্চিন্তা না করে আজ থেকেই মানুন এই নিয়ম
Next Article
advertisement
'আইন অনুযায়ী খতিয়ে দেখা হচ্ছে...' শেখ হাসিনাকে প্রত্যর্পণের অনুরোধে বাংলাদেশকে প্রথম সরকারি প্রতিক্রিয়া জানাল ভারত!
শেখ হাসিনাকে প্রত্যর্পণের অনুরোধে এই প্রথম প্রতিক্রিয়া! বাংলাদেশকে যা জানাল ভারত
  • ভারত নিশ্চিত করেছে যে তারা শেখ হাসিনার প্রত্যর্পণ অনুরোধ পেয়েছে এবং তা খতিয়ে দেখা হচ্ছে.

  • ভারত জানিয়েছে, বিচারিক ও অভ্যন্তরীণ আইনি প্রক্রিয়ার আওতায় শেখ হাসিনার প্রত্যর্পণ অনুরোধ পর্যালোচনা হবে.

  • শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে মৃত্যুদণ্ড ঘোষণার পর বাংলাদেশ আনুষ্ঠানিকভাবে ভারতকে প্রত্যর্পণের অনুরোধ জানায়.

VIEW MORE
advertisement
advertisement